يا بختك يالي تعرف قيمتها.. حبوب ذهبية اللون والقيمة لن تستغنى عن وجودها في منزلك بعد الآن
يوصي أخصائيو التغذية بتناول الحلبة على شكل مشروب، وليس على شكل أقنعة للوجه ولكن عندما تؤخذ في شكل مشروب، فإنها تعمل على تحسين الدورة الدموية في البشرة، مما يسمح للبشرة بالتنفس بشكل أفضل، ويمكن أن يمنحها توهجاً لطيفاً، ويهدئ البشرة الملتهبة، ويخفف الاحمرار والطفح الجلدي، ويقلل من تورم البشرة، كما يقاوم علامات الشيخوخة التي قد تظهر على الجلد.
الحلبة للبشرة
يمكن أن تساعد الحلبة في حل العديد من الأمراض الجلدية، ومشاكل البشرة المختلفة مثل حب الشباب والأكزيما لاحتوائها على فيتامين سي والمواد المضادة للالتهابات، وكذلك العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك، كما تساعد بذور الحلبة في علاج حروق الشمس والطفح الجلدي لاحتوائها على حمض اللينوليك الذي يهدئ الالتهابات ويحارب البكتيريا المعدية، وبفضل فيتامين سي الذي يعتبر من أكثر الفيتامينات تحفيزا لإنتاج الكولاجين، فإنه ينظف البشرة ويرطبها ويفتحها ويعزز نظافتها بشكل كبير، وهذه مكونات عمل وصفة الحلبة للبشرة:
- كوبان من الماء الفاتر.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- ربع كوب من بذور الحلبة.
طريقة التحضير
يعمل كلا المكونين العسل والحلبة على ترطيب البشرة واستعادة إشراقها وتنظيف البشرة الدهنية من حب الشباب وإزالة البكتيريا المسببة لها، ويتم تحضير الماسك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- انقعي بذور الحلبة في كوبين من الماء طوال الليل.
- في اليوم الثاني، صفي البذور وضعها في الخلاط.
- إضافة ملعقة صغيرة من العسل وتخلط جيداً.
- استمري في الخلط للحصول على مزيج مع نسيج ثقيل وهذا أمر طبيعي، وهذا هو ما ينبغي أن يكون.
طريقة الاستخدام
اتبعي هذه الخطوات والنصائح التالية أثناء استخدام ماسك الحلبة لتفتيح البشرة:
- اغسلي الوجه جيداً بالماء الفاتر ثم يجفف.
- بعد ذلك خذي القليل من الخليط ويوزع بشكل كامل على البشرة.
- احرصي على وضع الخليط على الوجه والرقبة.
- اتركي الماسك على البشرة لمدة عشرون دقيقة.
- بعد ذلك اشطفي الوجه بالماء الدافئ، واحرصي على ترطيب البشرة بعد استخدام الماسك.
