“القضاء على التشققات” طرق العناية بالقدمين وتبيضها في المنزل

يمكنك العناية بالقدمين وتبيضها في المنزل حيث إن الأقدام الجافة والمشققة من أكثر المشاكل التي تعاني منها ربات المنزل نتيجة الوقوف أو السير على السجاد دون ارتداء شئ في قدميها، وهذا يؤدي إلى تشقق القدمين ومن خلال روتين العناية بالقدمين الذي سوف نذكره لكم من خلال المقال سوف تحصلين على قدم بيضاء بدون تشققات.

كيفية العناية بالقدمين وتبيضها في المنزل

يجب الإهتمام بـ طرق تبيض القدمين من أول استعمال، من خلال استخدام مقشر الجسم، وكذلك بعمل الروتين التالي وهو:

• نقع القدمين في ماء ساخن وصابون لمدة عشرون دقيقة، فهي تساعد على ترطيب القدم وخاصة في فصل الشتاء.
• استخدمي الحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
• استخدام زيوت طبيعية لتدليك القدمين لمدة عشر دقائق، يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
• قومي بارتداء جوارب نظيفة أثناء النوم: فهي تساعد على ترطيب وتنعيم.

العناية بالقدمين المتشققة

فيما يلي سوف نذكر بعض النصائح التي تساعدك على العناية بالقدمين وتبيضها في المنزل وهي كما يلي.

• تنظيف القدمين بشكل مستمر للتخلص من البكتريا.
• الحرص على تقشير القدمين مرتين كل أسبوع من أجل إزالة طبقة الجلد السميك.
• استخدم مقشر القدمين أو الحجز الخفاف لإزالة الجلد الميت.
• تقليم الأظافر بطريقة صحيحة.
• استخدام الفازلين الطبيعي أو الجلسرين لعلاج تشقق القدم.
• الحرص على تدليك القدم يومياً لمدة ربع ساعة.
• ارتداء أحذية مناسبة تساعد على ترطيب القدمين.

العناية بالقدمين في الصيف

تستطيع العناية بالقدمين في فصل الصيف من خلال القيام ببعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب القدم، وذلك باستخدام وصفة السكر والليمون، بالمكونات التالية:

• ملعقة كبيرة سكر.
• ملعقة كبيرة عصير الليمون.

طريقة تحضير وصفة السكر والليمون

• اخلطي السكر مع عصير الليمون، ثم دلكي بهما قدميك جيدا لمدة عشر دقائق.
• ثم اتركي المزيج على قدمك لمدة عشر دقائق أخرى.
• اغسلي قدميك بالماء الدافئ، ثم أرتدي حذاء جيد التهوية.
• هذه الوصفة تساعد على تفتيح وتنعيم القدمين.

العناية بالقدمين في البيت

يمكن استخدام وصفة زيت الزيتون، حيث يعرف بفوائده الكثيرة التي تساعد على ترطيب الجلد وإزالة الجلد الميت وطريقة الاستخدام بإحضار ثلاث ملاعق زيت زيتون، وطريقة الوصفة للقدمين هي:

• اغسلي قدميك بالماء الدافئ.
• ضعي دلكي قدميك بزيت الزيتون.
• ارتدي جوارب قطنية للحفاظ على رطوبة القدم.