نصائح لعلاج التهاب اللثة الشديد طبيعياً في المنزل

التهاب اللثة هو حالة شائعة تصيب اللثة المحيطة بالأسنان، وينتج عن تراكم البكتيريا والرواسب على الأسنان، ويؤدي تراكم هذه المواد إلى التهاب اللثة ونزيفها، وقد يؤدي في الحالات المتقدمة إلى فقدان الأسنان، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها علاج التهاب اللثة في المنزل، وتشمل هذه الطرق الآتي.

علاج التهابات اللثة طبيعياً في المنزل

التهابات اللثة من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثير من الأفراد، حيث المساعدة بعلاجها في المنزل دون الاحتياج الي زيارة الطبيب بالأتي:

• المضمضة بالماء والملح: يعد المحلول الملحي من أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة حيث يساعد على تقليل الالتهاب والألم والتورم، ولتحضير محلول الملح اخلطي ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ثم قم بالمضمضة لمدة 30 ثانية مرتين يوميًا.
• استخدام غسول الفم المنزلي: يمكن أيضًا استخدام غسول الفم المنزلي المصنوع من الزيوت العطرية لعلاج التهاب اللثة، وبعض الزيوت العطرية التي يمكن استخدامها لهذا الغرض تشمل:
  • زيت القرنفل: يحتوي زيت القرنفل على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات مما يجعله علاجًا فعالًا لالتهاب اللثة، ولتحضير غسول الفم من زيت القرنفل اخلطي 10 قطرات من زيت القرنفل في كوب من الماء الدافئ ثم قومي بالمضمضة لمدة 30 ثانية مرتين يوميًا.
  • زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي أيضًا على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات مما يجعله علاجًا فعالًا لالتهاب اللثة، ولتحضير غسول الفم من زيت شجرة الشاي اخلطي 3 قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء الدافئ ثم قم بالمضمضة لمدة 30 ثانية مرتين يوميًا.
  • زيت الأوريجانو: يحتوي زيت الأوريجانو على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات مما يجعله علاجًا فعالًا لالتهاب اللثة، ولتحضير غسول الفم من زيت الأوريجانو اخلطي 10 قطرات من زيت الأوريجانو في كوب من الماء الدافئ ثم قومي بعد ذلك بالمضمضة لمدة 30 ثانية وذلك مرتين يوميًا.
• استخدام هلام الكركم: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مما يجعله علاجًا فعالًا لالتهاب اللثة، وللقيام بتحضير هلام الكركم اخلطي ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من العسل ثم أضيفي بعد ذلك بضع قطرات من الماء وذلك حتى تصبح العجينة طرية ثم ضعي بعد ذلك العجينة على اللثة المصابة لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء.
• المضمضة بالزيت: تساعد المضمضة بالزيت على تقليل التهاب اللثة ونزيفها، وللقيام بتحضير محلول المضمضة بالزيت اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند أو زيت اللوز في فمك ثم قومي بعد ذلك بالمضمضة لمدة 20 دقيقة، وفرغي الزيت بعد ذلك ولا تبلعيه.
• تحسين نظافة الفم: يعد تنظيف الفم بالفرشاة والخيط مرتين يوميًا من أهم الطرق للوقاية من التهاب اللثة، فإذا كنت تعاني من التهاب اللثة فتأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين على الأقل واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا.

نصائح إضافية للوقاية من التهاب اللثة

• قم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام لتلقي التنظيفات المهنية.
• اتبع النظام الغذائي الصحي الذي يشمل الكثير من الفواكه ومن الخضروات.
• تجنب الأطعمة والمشروبات السكرية.
• باتباع هذه النصائح يمكنك مساعدة في الوقاية من التهاب اللثة وحماية أسنانك ولثتك من المشاكل الصحية.