تبييض القدمين بوصفات طبيعية والتخلص من التشققات
تعتبر القدمين من المناطق البارزة في الجسم، ولكن يتعرضان لتأثيرات متعددة قد تؤدي إلى التصبغ والاسمرار، وينبع هذا الوضع من عدة عوامل بدءًا من الاحتكاك المستمر بالحذاء وصولاً إلى التعرض لأشعة الشمس وبعض الحالات الجلدية، وتؤثر مشكلة الاسمرار على مظهر القدمين وتجعلها تبدو غير جذابة مما يدفع العديد من النساء للبحث عن طرق لتفتيحهما ومنحهما مظهراً أكثر إشراقاً، ولذلك يتناول هذا المقال بعض الطرق الطبيعية والكيميائية بالإضافة إلى نصائح فعّالة للحفاظ على جمال وبياض القدمين.
وصفات طبيعية لتفتيح القدمين
القدمان من أكثر المناطق في الجسم عرضة للتصبغ والاسمرار، وذلك لأسباب عديدة منها الاحتكاك المستمر بالحذاء أو الجوارب، التعرق المفرط، التعرض لأشعة الشمس، وبعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية أو الإكزيما، فيمكن أن يؤثر الاسمرار في القدمين على مظهرها العام، ويجعلها تبدو غير جذابة، ولذلك تبحث الكثير من النساء عن طرق لتفتيح القدمين وجعلها أكثر بياضًا، فهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح القدمين مثل:
- وصفة الليمون والسكر: تُمزج ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون مع ملعقتان كبيرتان من السكر، وتُطحن حتى تصبح عجينة متماسك، وتُوضع العجينة على القدمين وتُترك لمدة 15 دقيقة ثم تُغسل بالماء الفاتر.
- وصفة الحليب والعسل: تُخلط ملعقتان كبيرتان من الحليب مع ملعقة كبيرة من العسل وتُدهن الخلطة على القدمين، وتُترك لمدة 20 دقيقة ثم تُغسل بالماء الفاتر.
- وصفة البطاطس: تُقطع البطاطس إلى شرائح رقيقة، وتُوضع على القدمين وتُترك لمدة 30 دقيقة ثم تُغسل بالماء الفاتر.
نصائح لتفتيح القدمين
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتفتيح القدمين مثل:
- غسل القدمين يوميًا بالماء والصابون.
- فرك القدمين بلطف بحجر الخفاف لإزالة خلايا الجلد الميتة.
- ترطيب القدمين يوميًا باستخدام كريم مرطب.
- ارتداء أحذية مريحة لا تسبب احتكاكًا بالقدمين.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- شرب كميات كافية من الماء حيث يساعد الماء على ترطيب الجسم والبشرة.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات.
- تجنب التدخين حيث يؤدي التدخين إلى تلف خلايا البشرة.
- إذا كنتي تعانين من اسمرار القدمين بشكل شديد فيمكنك استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
