وصفات وطرق تنظيف جير الأسنان في المنزل
تعد مشكلة الجير الموجود في الأسنان من المشاكل التي تسبب الكثير من الإحراج لدى الكثير من الأشخاص، لأنها واحدة من مسببات عدم ثقة الفرد بنفسه، خاصةً في حالة التحدث أمام جمع من الأشخاص، وللحفاظ على صحة الفم والأسنان بشكل عام، يجب على الأقل غسل الفم والأسنان ثلاثة مرات يومياً للتخلص من أي مشاكل قد تضر بصحة الأسنان، مثل الجير المتراكم عليها، او تسوس الأسنان، وأيضاً لحل مشكلة التخلص من رائحة الفم الكريهة.
وصفات إزالة جير الأسنان في المنزل
- يجب أولا تنظيف الأسنان بانتظام، خاصةً بعد الأكل مباشرةً، ويكون باستخدام فرشاة ومعجون أسنان جيد، على أن يتم تنظيفها على الأقل ثلاثة مرات في اليوم.
- قم باستخدام خيط الأسنان أو أي أداة مناسبة للتخلص من بقايا الطعام بين الأسنان، لأنه يسهل عملية التنظيف، خاصةً الأماكن التي لا تصل لها فرشاة الأسنان.
- قم باستخدام غسول فم ذات اسم موثوق، هذا يساعد على تقليل ظهور الجير في الأسنان، ويعالج مشكلة رائحة النفس الكريهة.
- يجب الابتعاد عن بعض المشروبات أو الأطعمة التي تحتوي على ألوان صناعية، يفضل الابتعاد عنها قدر الإمكان، لأنها من أسباب ظهور اصفرار الأسنان، وظهور الجير المتراكم على المدى البعيد.
- قم بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك، على الأقل مرة واحدة كل 6 أشهر، لتشخيص وعلاج بعض المشاكل التي قد تكون سبب في ظهور جير الأسنان المتراكم.
في بعض الحالات قد يتطلب منك زيارة طبيبك، وذلك في حال وجود الكثير من الجير المتراكم على الأسنان، وهنا يجب إجراء عملية تنظيف الأسنان، قد يستغرق الأمر يوماً واحداً وقد يستلزم حضورك على الأقل جلستان في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
على الجانب الآخر، هناك العديد من أنواع معجون الأسنان المنتشرة في الأسواق، قم باختيار ما يناسب حاجتك، ولكن يجب أن لا يكون مجهول المصدر، حتى لا يكون هناك أي مضاعفات على صحة أسنانك واللثة، والفم بشكل عام.
