كيفية التخلص من قشرة الشعر في الشتاء بكل سهولة
قشرة الشعر هى إحدى المشكلات التي تصيب فروة الرأس وعلى الرغم من أنها لا تسبب أذى أو ضرر للإنسان ولكنها تبدو محرجة لعدد كبير ممن يعانون من هذه المشكلة، ويمكن التغلب على هذه المشكلة باستخدام أحد أنواع الشامبو التي تساعد في القضاء على قشرة الشعر والتي نعرفها جميعا، كما أن هناك بعض أنواع الشامبوهات الطبية التي يصفها الأطباء على حسب حالة الشعر ومدى تأثره بالقشرة ويعتبر فصل الشتاء من أكثر الفصول التي يتعرض فيها الشعر للقشرة.
كيفية التخلص من قشرة الشعر في فصل الشتاء
ينصح باتباع الخطوات التالية للتخلص من مشكلة القشرة التي تظهر في فصل الشتاء:
- التمشيط الجيد للشعر يساعد في تحفيز فروة الرأس على إنتاج الزيوت التي تحافظ على صحة الشعر.
- شرب الماء بانتظام لأن تعرض الجسم للجفاف الذي يؤدي إلى ظهور مشكلة الجفاف، لذا يجب شرب 8 أكواب من الماء على الأقل.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة باعتبارها من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ظهور القشرة.
- عدم استخدام مجفف الشعر لأنه يؤدي إلى جفاف فروة الرأس وبالتالي ظهور القشرة.
- تناول طعام صحي غني بالفيتامينات والبعد عن الأطعمة الغير صحية والوجبات السريعة.
- تقليل تناول السكريات لأنها تحفز فروة الرأس على إفراز الدهون غير الصحية التي تؤدي إلى ظهور القشرة.
- تجنب التعرض للقلق والتوتر والعمل على ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الراحة والاسترخاء.
- عدم الإفراط في استخدام الصبغات والمواد الكيميائية الخاصة بالشعر.
وصفات للتخلص من قشرة الشعر
وصفة البصل
يحتوي البصل على نسبة كبيرة من الأليسين الذي يقضي على الفطريات التي تساعد في ظهور القشرة، لذا يمكن عمل كميات متساوية من عصير البصل وعصير الثوم وخلطها مع ملعقة من العسل مع تطبيقها على الشعر لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء والشامبو.
استخدام الزيوت الطبيعية
نقوم بتسخين مجموعة من الزيوت الطبيعية مثل: زيت جوز الهند، زيت النيم، زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت الخروع ومن الممكن إضافة زيت شجرة الشاي وتطبيق خليط الزيوت على الشعر مع تدليك فروة الرأس وتركه لمدة نصف ساعة ثم يغسل جيداً.
استعمال خل التفاح
يساعد خل التفاح المخفف بالماء على التخلص من قشرة الشعر عن طريق تخفيف كل ملعقة خل تفاح بكوب من الماء ووضعها على الشعر مع التدليك لمدة 5 دقائق ثم نستخدم الماء الفاتر لغسل الشعر ولكن لا ينصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع.
