طريقة عمل مشروبات إزالة الكرش بعد الولادة
تبحث الكثير من السيدات بعد الولادة عن طرق إزالة الكرش والترهلات، حيث تعاني السيدات خلال فترة الحمل من تغييرات هرمونية، مثل تغيرات في وزن الجسم وظهور الكرش بعد عملية الولادة، وتبحث الكثيرات منهن عن الوصفات الطبيعية التي تساعدهن في التخلص من هذه المشكلة، والتي تسبب لهن مشاكل نفسية كبيرة، وهناك العديد من الأعشاب التي تعمل على إزالة الكرش في وقت قصير.
إزالة الكرش بالميرامية
طريقة عمل مشروب الميرامية سهل وبسيط، ونستطيع عمله بالمنزل عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الميرامية إلى كوب من الماء المغلي، ثم نتركه لمدة ١٠ دقائق، بعد ذلك نقوم بتناوله قبل النوم أو قبل الأكل، كما يجب علينا تناول الغذاء الصحي المفيد للجسم.
مشروب الميرامية وإكليل الجبل الرهيب في التخلص من الكرش
سوف نتعرف على طريقة عمل مشروب الميرامية وإكليل الجبل بخطوات سهلة وبسيطة في المنزل وهي كما يلي: –
- نحضر كوب من الماء المغلي، ثم نضع به ملعقة كبيرة من الميرامية، وملعقة كبيرة من البابونج، وملعقة كبيرة من إكليل الجبل.
- نترك الخليط منقوع في الماء المغلي مدة ١٠ دقائق.
- نقوم بشربه على الريق أو في الصباح الباكر، كما يمكننا تحليته بالعسل.
إزالة الكرش بمشروب الكمون
الكمون من الأعشاب الطبيعية التي لها فوائد عظيمة لصحة الجسم، حيث يعمل على إزالة دهون البطن بعد الولادة لأنه يسرع من عملية الهضم، ويخلص البطن من الغازات، كما يخلصها من المغص والإمساك، ويمنع تكون الدهون في منطقة البطن، ويعمل أيضًا على تفتيت الحصوات، كما أنه مدرًا للبول، وسوف نتعرف على طريقة عمل مشروب الكمون والليمون وهي كما يلي: –
- نقوم بنقع شرائح الليمون في ٢ كوب من الماء المغلي.
- نضيف ملعقة من الكمون في كل كوب، ثم نتركه منقوع مدة ليلة كاملة.
- نشرب الكوبين في الصباح على الريق، كما نستطيع تحلية المشروب بمعلقة من العسل.
- نقوم بشرب هذه الوصفة الرائعة كل يوم حتى نتخلص من الكرش نهائيًا.
مشروب الكمون والزنجبيل الرائع في إزالة دهون البطن
نحضر كوبين من الماء المغلي، ثم نضيف إليهم ملعقة من الكمون، وملعقة زنجبيل، ثم نضيف ٤ ورقات من النعناع، ثم نتركه منقوع لمدة ١٠ دقائق، بعد ذلك نقوم بتصفية المشروب، ثم نقوم بشرب كوب صغير قبل الوجبات.
