مشروبات تخلصك من الغازات والإمساك وآلام القولون في وقت قصير
مشاكل القولون من أكثر المشكلات الصحية الذي يعاني منها الكثيرين حول العالم، وفي معظم الأحيان يبحث المصابون عن أدوية تحتوي على ملين لتقلل من الألم وغازات البطن، كما أنها تعمل على تحفيز حركات الأمعاء المنتظمة، ولكن يوجد بعض من الطرق الطبيعية الذي يمكن لها أن تمنحك نتائج فعالة وقوية، هذا ما سنقوم بعرض عليكم عبر السطور القادمة فتابعونا.
علاج الغازات والإمساك
تنتج الغازات وألم البطن لوجد العديد من الأسباب المختلفة ولكنها من الحالات الصحية التي لا تشكل خطر كبير على صحة الإنسان، ويمكن أن يتم معالجتها ببعض نت التغيرات بالنمط الغذائي، ولكن يمكن الاعتماد على الأعشاب الطبيعية والتي منها التالي:
- الزنجبيل
كثير من الأشخاص يقوموا باستعمال الزنجبيل كنوع من أنواع العلاجات التي تستخدم لعلاج حالات الغازات، بالإضافة إلى أنه يخفف من تقلصات الأمعاء ويمتص السموم التي توجد بالجهاز الهضمي، ويحفز إفراز عصارته بما فيها اللعاب والصفراء.
وأكدت بعض من الدراسات العلمية أن تناول الزنجبيل يستهم في سرعة عملية الهضم، وبذلك يخلص المعدة من الطعام الذي يوجد بالمعدة، مما ينتج عن ذلك خروج الغازات من الجسم سريعاً ويقضي على الإصابة بالانتفاخ.
- البابونج
يعد واحد من الأعشاب الطبيعية التي كان يتم استخدامها في الطب البديل لعلاج الكثير من المشكلات الهضمية المتنوعة، بما في ذلك الغازات والانتفاخ، ويكون من أفضل الطرق العلاجية التي أكد عليها العلماء وذكروا بأنها من الأعشاب الذي يكون لها أثار إيجابية لتقليل مخاطر الإصابة بجرثومة المعدة والتي تصاحبها بعض من الأعراض المزعجة منها الغازات والنفخة.
أفضل الأعشاب لمشاكل القولون
- الشمر: لقد تم استخدام بذور الشمر منذ الأزل في علاج العديد من الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي، وبذلك نعلم أن شاي الشمر يساهم في علاج الإمساك وتقليل الانتفاخ والغازات، وأكدت الدراسات أن مستخلص الشمر يساهم في حماية المعدة من الإصابة بتقرحات المعدة وانتفاخها.
- الكراوية: من أفضل الأعشاب التي تعالج الانتفاخ والغازات نظراً لوجود مادة النيمول بها، ويتم تحضير شاي الكراوية عن طريق غلي بذور الكراوية في الماء وتصفيتها ومن ثم يضاف القليل من العسل والليمون على حسب الرغبة.
