ازاي احافظ على بشرتي في الشتاء؟ 6 خطوات للحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة
في فصل الشتاء، تتعرض بشرتنا لعوامل جفاف وخشونة أكبر من المعتاد، وذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، ولذلك، من المهم العناية بالبشرة بشكل خاص في هذا الفصل، لتجنب حدوث مشاكل مثل الجفاف والتشقق والالتهابات، والآن نتعرف سويا على طرق العناية بالبشرة في الشتاء.
ترطيب البشرة أولى خطوات العناية بالبشرة في الشتاء
الخطوة الأولى في العناية بالبشرة في الشتاء هي الترطيب، حيث يحتاج الجلد إلى ترطيب إضافي في الأجواء الباردة،لذلك، من المهم استخدام مرطب يوميًا ذو محتوى زيتي، مع تكراره عدة مرات على مدار اليوم حسب الحاجة.
يمكنك أيضًا استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو وزيت جوز الهند لترطيب بشرتك، فهذه الزيوت غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد على ترطيب البشرة وجعلها ناعمة ونضرة.
تقشير البشرة
بالإضافة إلى الترطيب بالطرق التي ذكرناها، يجب أيضًا تقشير البشرة بانتظام، حيث يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة من البشرة، مما يسمح لها بامتصاص الترطيب بشكل أفضل، حيث يمكنك استخدام مقشر طبيعي مثل السكر أو القهوة أو الشوفان.
- تقشير البشرة بالسكر: اخلطي 2 ملعقة كبيرة من السكر البني مع 1 ملعقة كبيرة من العسل، بعد ذلك دلكي بشرتك بهذا الخليط لمدة دقيقتين، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- تقشير البشرة بالقهوة: اخلطي 1 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مع 1 ملعقة من زيت الزيتون، ثم دلكي بشرتك بالخليط لمدة دقيقتين، ثم غسله بالماء الفاتر.
نصائح أخرى للعناية بالبشرة
هناك عدد من النصائح التي تجعلك تحافظين على بشرتك نقية ونضرة وناعمة في فصل الشتاء ومنها:
- اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل.
- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، حيث يمكن أن يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية التي تحميها من الجفاف.
- ارتدي ملابس دافئة تغطي بشرتك بالكامل، وذلك لحماية بشرتك من التعرض للهواء البارد.
- استخدمي واقي الشمس حتى في الشتاء، حيث أن أشعة الشمس الضارة يمكنها الإضرار ببشرتك حتى في فصل الشتاء.
