مش هتشتريه من بره تاني.. طريقة لزراعة النعناع في المنزل بخطوات بسيطة وسهلة

إذا كنت ترغب في زراعة نبات النعناع في المنزل فإن الأمر بسيط للغاية، فالكثير منا لا يفضل تناول كوب الشاي سوى بوجود بعض من النعناع الأخضر عليه حيث أنه يتضمن رائحة رائعة ومذاق مميز، هذا إلى جانب أن مرضى القولون يشعرون بتحسن عند تناول النعناع ولذلك سوف نتعرف على أفضل طريقة لزراعة النعناع في البيت.

طريقة زراعة النعناع في المنزل

يمكن زراعة النعناع في المنزل بسهولة وباستخدام خطوات بسيطة وسهلة وسوف نعرضها الآن:

• اشتري نبات النعناع أو احصل على بذور النعناع ويفضل اختيار الأصناف المعمرة (perennial) حيث ستستمر في نمو وإعادة النمو كل عام.
• اختر وعاءً مناسبًا ويجب أن يكون للوعاء ثقوب لتصريف المياه وأن يكون بمقاس مناسب لتربة النباتات المتواجدة في المنطقة المعيشة.
• قم بملء الوعاء بتربة زراعية جيدة الجودة ومخصصة للزراعة في الأواني، كما يمكنك شراء التربة الزراعية جاهزة من مركز البستنة أو إعداد خلطة مناسبة تحتوي على تربة حديقة وسماد عضوي.
• قم بزراعة البذور أو وضع نبات النعناع في الوعاء، وإذا استخدمت البذور قم برشها فوق التربة واضغطها قليلاً لتحسين تماسكها مع التربة.
• ري النبات بلطف لترطيب التربة بعمق، ويجب أن تكون التربة رطبة ولكن ليست غمرًا بالماء.
• قم بترتيب الوعاء في مكان مشمس جيد حيث يحصل النعناع على الضوء الكافي.
• قم بسقاية النبات بشكل منتظم واحرص على عدم جفاف التربة تمامًا، ويتطلب النعناع ريًا متوسطًا ومنتظمًا.
• قم بتقليم النعناع بانتظام لتشجيع نموه الجيد ثم اقطع الأفرع الطويلة وقم بتقليم الأوراق الزائدة، حيث يمكنك استخدام الأفرع المقطوعة في تحضير الطعام أو إعادة زراعتها للحصول على نباتات أخرى.
• استمتع بحصاد النعناع بمجرد أن يصل لحجم ملائم ويفضل قطف الأوراق الخارجية للحصول على أفضل طعم وعطر.

الفوائد الصحية للنعناع

النعناع له العديد من الفوائد الصحية المذهلة، ومن بين أهمها:

• يعتبر النعناع مضادًا للتقلصات ومهدئًا للجهاز الهضمي.
• يمتلك النعناع خصائص ملينة طبيعية تساعد على تحريك الأمعاء وتنشيط حركة الأمعاء، وبالتالي يمكنه تخفيف الإمساك.
• يستخدم النعناع في علاج احتقان الأنف والسعال والزكام.
• يحتوي النعناع على مضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي وتقلل من التهابات الجسم.
• يُعتقد أن رائحة النعناع المنعشة قادرة على تحسين الانتباه والتركيز ورفع المزاج.