مشروب طبيعي هيغير حياتك تماماً لما تستخدمه بالطريقة دي

يعاني العديد من الأفراد الاصابة بالسمنة، حيث أنها أصبحت مرض العصر نتيجة للعادات الغذائية الخاطئة ولكنها من الأمور التي تزعج عدد كبير من الافراد، حيث تتراكم الدهون في مناطق متفرقة في الجسم وخاصة في منطقة الكرش والارداف كما يلجأ العديد من الاشخاص إلى ادوية التخسيس وانقاص الوزن ولكنها غير آمنة ولا تعطي نتائج سريعة، لذلك جئنا إليك بوصفة سحرية سوف تخلصك من الوزن الزائد وتخلصك منها كرش وأهداف في وقت قليل وبدون رجيمات و انظمة غذائية متعبة أو أدوية غير آمنة وسوف نذكرها خلال هذا المقال.

مشروب ورق الغار

من أحد المشروبات التي تساعد فيها التخلص من الوزن الزائد والدهون في منطقة الكرش مشروب النعناع وورق الغار، حيث أنه يمكن ان تحصل على إنقاص الوزن من خلاله في وقت سريع وبدون مجهود فيمكن عمل مشروب من خلال المكونات التالية:

•  ثلاث ورقات من الغار.
• كوب ماء مغلي.
•  عسل نحل حسب رغبتك.

طريقة التحضير

يمكنك تحضير مشروب ورق الغار للتخسيس من خلال بعض الخطوات البسيطة، وهي كالآتي:

• احضري كوب وضعي به النعناع وورق الغار.
•  قومي بوضع الماء المغلي علي الخليط وقلبيها جيدا.
•  أضيفي عسل النحل حسب رغبتك على الخليط وبعد ذلك اتركه حتى يبرد.
• يتم تناول الخليط قبل النوم بساعة، أو في الصباح قبل الفطور، للحصول على نتائج مثالية ويفضل ان يكون صباحا ومساءا لتحصل على نتائج سريعة.

فوائد مشروب ورق الغار للتخسيس

يحتوي على فوائد كثيرة منها ما يلي:

1. يساعد هذا المشروب على حرق 2800 سعر حراري أسبوعيا.
2.  يعمل على سد شهية الفرد وبالتالي سوف تتناول كميات صغيرة من الأطعمة.
3. يعطي شعور بالشبع لأطول فترة ويساعد ذلك في انقاص منطقة البطن والفخذين للشعور بتناسق الجسم.