فوائد عصير البقدونس مفيد جدا للمجاري البولية وتحسين وظائف الكلى

تعتبر الكلى من أجهزة الجسم الحيوية الهامة حيث تقوم بتنقية الدم من الفضلات والسموم وتحافظ على توازن السوائل بالجسم، ومن أجل الحفاظ على صحة الكلى وتعزيز وظائفها بشكل صحيح يمكن استخدام العديد من الأعشاب والمكونات الطبيعية ومنها البقدونس، فالبقدونس هو نبات عشبي يستخدم في العديد من الوصفات الغذائية والطبية وهو مشهور بقدرته العالية على تحسين صحة الكلى ودعم وظائفها.

فوائد البقدونس للكلى

• يحتوي البقدونس على مكونات طبيعية تساعد على تطهير وتنقية الكلى من السموم والفضلات وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة.
• يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم وهو عامل مؤثر على صحة الكلى وتشير الدراسات إلى أن تناول البقدونس يمكن أن يساعد في تنظيم ضغط الدم وبالتالي تقليل العبء على الكلى.
• يحتوي البقدونس على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن والألياف والتي تساعد في تعزيز وظائف الكلى وتحسين أدائها.
• يحتوي البقدونس أيضا على مواد مضادة للالتهابات مثل الأبيجينين والفلافونويدات والفيتامينات والتي تساعد في تقليل التهاب الكلى وتخفيف الأعراض المرتبطة به.
• قد يعاني بعض الأشخاص من تكون حصى في الكلى وقد تتسبب في آلام شديدة ومشاكل في التبول وتشير الدراسات إلى أن استهلاك البقدونس بانتظام يمكن أن يقلل من تكون الحصى الكلوية ويساعد في تخفيف الأعراض.

مشروب التخلص من حصوات الكلي

• حزمة بقدونس.
• ماء
• عصير ليمون.
• سكر أو عسل.
• ثلج.

الطريقة:

• قم بشطف البقدونس جيدا تحت الماء البارد للتخلص من أي أتربة أو شوائب قد تكون عالقة به.
• نقوم بإزالة الأجزاء السفلية البنية من الساق والأوراق القاسية وذلك بواسطة قصها بالمقص النظيف.
• ضع البقدونس في الخلاط الكهربائي وأضف كوبًا من الماء البارد.
• قم بتشغيل الخلاط على سرعة عالية لمدة دقيقة أو حتى يتم خلط البقدونس ويصبح عصير.
• إذا كنت تفضل عصير البقدونس السائل فيمكنك إضافة المزيد من الماء ومواصلة الخلط حتى الحصول على القوام المطلوب.
• لإضفاء نكهة لطيفة ومنعشة للعصير يمكنك إضافة قليل من عصير الليمون الطازج حسب الرغبة.
• كما يمكنك إضافة بعض السكر أو العسل للحصول على الحلاوة المطلوبة.