وصفة سحرية للتخلص من الكرش بسرعة وإلى الابد وبطريقة صحية
تعتبر دهون الكرش من اكثر الدهون المزعجة التي قد يصعب في بعض الأحيان تخسيسها ولذلك هناك اتباع لبعض الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها إزالة دهون البطن، والتخلص منها بشكل تدريجي ولذلك سنتعرف من خلال هذا المقال على أفضل الوصفات الطبيعية والمشروبات الحارقة والأعشاب التي يمكن من خلالها التخلص التام من الكرش أحد أبرز المشكلات التي يعاني منها مرضى السمنة إذ يعد أكثر أنواع السمنة الموضعية انتشارًا.
وصفة طبيعية للتخلص من الكرش
نستعرض من خلال تلك السطور المقبلة على أهم وأشهر الوصفات الفعالة التي من الممكن أن تستخدميها من أجل خسارة الوزن بالأخص في منطقة البطن التي يصعب التخلص من الدهون فيها إلا باتباع نظام غذائي معين مع اتباع استخدام بعض الوصفات الحارقة للدهون مثل ما نذكره من خلال ما يلي.
وصفة الكاري
تعتبر وصفة الكركم من أفضل الوصفات التي تثبط من اختزان الدهون بمنطقة البطن حيث يحتوي على بعض المركبات التي تقلل من تخزين الدهون، وتحافظ على معدل حرقها حيث يمكنك إضافه الكاري إلى المأكولات أو تناول المنقوع الخاص بها على الريق كل صباح ويمكن تناول من خمس إلى ثمان ورقات منه ليحافظ على تخسيس الجسم والكرش.
الشاي الأخضر
يعتبر عشب الشاي الأخضر من أفضل النباتات الطبيعية التي تحفز حرق الدهون، وتعمل على طرد السوائل الزائدة في الجسم مما يؤدي إلى تخسيس الكرش بشكل تدريجي، ويمكن تناول مشروب الشاي الأخضر عقب الوجبات بحوالي من ساعة إلى ساعتين، ويحتوي على بعض المواد الفعالة مثل الابياغالو كاتشن، كما أنه من أفضل المشروبات التي تنشط الإنزيمات المثبطة لتراكم الدهون في منطقة البطن والجسم بشكل عام.
تخسيس الكرش باستخدام القرفة
تعتبر من الأعشاب الممتازة التي يمكن تناولها لضبط مستوى السكر في مجرى الدم، كما تعمل على تنشيط عملية الأيض الغذائي والحرق مما يحفز من عملية التخلص السريع من الكرش، ويمكن تناول مشروب القرفة المغلية بشكل يومي ويكون محلى بالعسل وتضاف إليه قطرات من عصير الليمون ليكون أكثر فاعلية في التخسيس.
حيث أن هناك وصفة أخرى تعمل على إزالة الكرش عن طريق الكركم، حيث يحتوي الكركم على مكونات تعمل على حرق الدهون وتقليل الالتهابات في الجسم، كما أنه يمكن تناول الكركم بطرق مختلفة، مثل إضافته إلى الشاي أو السلطة أو استخدامه في الطهي فهذه الطرق المختلفة تعزل على إزالة الكرش بشكل كبير.
