فوائد لا تتخيلها…مشروب الكاكاو الشتوي يعالج الاكتئاب ويحميكي من الأمراض
يُعتبر الكاكاو مشروبًا قديمًا كان يُستخدم منذ آلاف السنين، كان الشعوب القديمة مثل الأزتيك والمايا الذين كانوا يسكنون في امريكا الوسطي، وهم أول من اكتشفوا الفوائد القوية لمشروب الكاكاو، وكانوا يقدمون الكاكاو كهدية فيما بينهم وذلك بسبب اعتقادهم أن الكاكاو هدية مقدسة من الالهة، وكانوا يستخدمون مسحوق الكاكاو لتحضير مشروبات ساخنة ومركزة تسمى “شوكولاته”.
مشروب الكاكاو
مشروب الكاكاو هو مشروب ساخن منتشر ومحبب للكثير من الناس حول العالم، ويتم استخدام مسحوق الكاكاو كمكون أساسي في تحضيره، حيث يتم احضاره بالحليب أو الماء ويمكن إضافة السكر والنكهات الأخرى حسب الذوق الشخصي.
فوائد مشروب الكاكاو
تحسين صحة القلب
يعتبر تحسين صحة القلب من أهم الوظائف التى يقوم بها الكاكاو، حيث أنه يؤثر بشكل جيد فى تحسين صحة القلب ويعمل على خفض ضغط الدم والتقليل من الإصابة بتجلطات الدم، ويحسن عملية تدفق الدم إلى القلب.
تحسين الحالة المزاجية
يحتوي الكاكاو على بعض المركبات التى تساعدك على الشعور بالاسترخاء والسعادة، وذلك بسبب احتواء الكاكاو على بعض المواد التى تعمل على تحسين المزاج والتخفيف من الاكتئاب والقلق ويساعد أيضا في تحسين الصحة العقلية.
مضاد للأكسدة
يحتوي الكاكاو على مضادات الأكسدة التى تعتبر من أهم المواد وذلك بسبب أنها تعمل على حماية الجسم من الاضرار التي تسببها الجذور الحرة وتحمي من الإصابة بالسرطان والإصابة بالشيخوخة ويعمل أيضا على تقوية جهاز المناعة.
تحسين الإدراك
تعمل مادة الفلافونول التي يحتوي عليها الكاكاو على تدفق الدم إلى الدماغ بنسب عاليه وذلك يؤدي إلى تقوية وظائف المخ وتحسين الاداء المعرفي، ويساعد في دعم القدرات العقلية.
تقليل الالتهابات
يحدث الالتهاب المزمن بسبب الكثير من المشاكل الصحية مثل: أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل، ويحتوي الكاكاو على خصائص مضادة للالتهاب تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم وتساعد علي دعم الصحة العامة للجسم.
بشرة صحية
يحمي مشروب الكاكاو البشرة من الأشعة الفوق البنفسجية الضارة بسبب مضادات الأكسده الموجودة به ويجعل البشرة أكثر نعومة ونضارة ويعمل على تقليل التجاعيد وتحسين مرونة الجسم، وتناول كوب من الكاكاو يومياً يساعد على منح بشرة مشرقة.
