مشروبات شتوية في المنزل طريقة عمل السحلب بالحليب للتدفئة
مع بداية فصل الشتاء يفضل الكثير من الأشخاص تناول المشروبات الساخنة والتي تعطيهم الطاقة، وتحفز جهاز المناعة، حيث يمكنك عن طريق هذه المشروبات الشعور بالدف وكذلك الحصول على الكثير من الفوائد أيضا للصحة والجسم، ولذلك يتساءل الكثير من الأشخاص عن المشروبات التي يمكن تناولها في فصل الشتاء، والحصول على كل هذه الفوائد، وسوف نوضح لكم في هذا المقال بعض المشروبات الشتوية التي يمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة، والفوائد الذي يمكن الحصول عليها من خلال هذه المشروبات.
مشروبات شتوية في المنزل
في فصل الشتاء يحرص الكثير من الأشخاص على تناول المشروبات التي تعمل على تحفيز جهاز المناعة، والحماية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والزكام، ولذلك تبحثن الكثير من السيدات عن طريقة عمل السحلب لكونه أشهر مشروب شتوي ويحتوى علي الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة للتدفئة، أو مشروب القرفة اللذيذ الذي يحمي الجسم من البرد.
طريقة عمل مشروب السحلب بالحليب
يعد مشروب السحلب بالحليب من أهم المشروبات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، وسوف نوضح لكم المكونات التي نحتاج إليها، وطريقة تحضيره.
- احضري ملعقتان كبيرتان من السحلب، ما كوب من الحليب كامل الدسم، ضعيهم على النار وقلبيهم جيدا من حين لأخر حتى لا يحدث تكتل للسحلب.
- عندما يبدوا في الغليان ارفعيهم من على النار وضعي عليهم 3 ملاعق صغيرة من السكر حسب الرغبة.
- يمكنك أضافه المكسرات على الكوب والتي تعطي إحساس بالطاقة، كما أنها تحتوي على عدد من الفيتامينات التي تقوي الجسم.
- يعمل هذا المشروب على إعطاء قدر كبير من المناعة للجسم وتنشيط الدورة الدموية أيضا.
مشروب القرفة والتفاح
يبدوا هذا المشروب غريب في اسمه ولكنه يمكنك من خلاله الحصول على فوائد للجسم كثيرة وسوف نوضح لكم طريقة تحضيره وفوائده في النقاط التالية.
- نحتاج إلى نصف ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون، مع كوب من عصير التفاح الطازج، وعدد 3 حبات من القرفة.
- ضعي القرنفل والقرفة وعصير التفاح في وعاء مناسب على النار، ثم قلبيهم جيدا، واتركيهم حتى يبدوا في الغليان.
- بعد ذلك قومي برفع هذا المشروب من على النار، ثم ضعي به ملعقتان من السكر حسب الرغبة.
- يعمل هذا المشروب بمد الجسم بالعديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين الحديد مما يساعد على علاج الأنيميا.
