أفضل وصفة للكحة الناشفة طبيعية بالمنزل للصغار والكبار… لن تحتاج أدوية بعد اليوم

الكحة الجافة قد تكون مزعجة للغاية وقد تؤثر بشكل سلبي على حياتك، إذا كنت تبحث عن وصفة للكحة الناشفة طبيعية للتخفيف من الكحة، فإن هذا المقال من بوابة الصبح سنقدم لك ثلاث وصفات فعالة باستخدام المكونات الطبيعية لمساعدتك على التغلب على هذه المشكلة بشكل طبيعي دون اللجوء للأدوية.

أفضل وصفة للكحة الناشفة

هناك العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية التي يمكن تحضيرها للتخلص من الكحة الناشفة دون تدخل الطبيب، لما تحتويه من مكونات طبيعية ومفيدة للجسم وهي كالتالي:

وصفة الشاي بالزنجبيل والعسل

المكونات:

• 1 كوب ماء
• شريحة رقيقة من الزنجبيل الطازج.
• 1-2 ملعقة كبيرة من عسل النحل.

طريقة التحضير:

1. اغلي كوبًا من الماء وأضف الزنجبيل.
2. اترك الزنجبيل يغلي لمدة 5-7 دقائق.
3. قم بتصفية الشاي للتخلص من شريحة الزنجبيل.
4. أضف العسل إلى الشاي وامزج جيدًا.
5. اشرب الشاي وهو دافئ.
6. يمكنك تكرار هذه الوصفة عدة مرات في اليوم للتخفيف من الكحة الجافة.

الفوائد:

• الزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة والمضادات الحيوية التي تساعد في تهدئة التهيج في الحلق.
• عسل النحل يلطف الحلق ويخفف من السعال.

وصفة العصير بالليمون والزعتر

المكونات:

• 1 كوب ماء دافئ.
• عصير نصف ليمونة.
• ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر الجافة.

طريقة التحضير:

1. اغلي كوبًا من الماء وأضف أوراق الزعتر.
2. اترك الزعتر ينقع لمدة 5-10 دقائق.
3. قم بتصفية العصير وأضف عصير الليمون.
4. يمكن تكرار الوصفة عدة مرات في اليوم.

الفوائد:

• الليمون غني بفيتامين سي الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في تخفيف التهيج في الحلق.
• الزعتر يحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للبكتيريا التي تساعد في تهدئة الكحة.

وصفة الحليب مع العسل والكركم

المكونات:

• كوب من الحليب.
• ملعقة صغيرة من العسل.
• نصف ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.

طريقة التحضير:

1. سخن الحليب حتى يصبح دافئًا، لكن لا تدعه يغلي.
2. أضف العسل والكركم إلى الحليب وامزج جيدًا.
3. اشرب هذا المزيج الدافئ قبل النوم.

الفوائد:

• الحليب يحتوي على الكالسيوم والبروتين الذي يساعد في تهدئة الحلق وتلطيف السعال.
• العسل يلطف الحلق ويقوي الجهاز المناعي.
• الكركم له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.

تذكر أنه إذا استمرت الكحة لفترة طويلة أو ترافقت مع أعراض أخرى خطيرة، يجب عليك استشارة طبيبك، ومع ذلك، يمكن أن تساعد هذه الوصفات الطبيعية على تقليل الكحة الجافة وتحسين راحتك.