عودك سيصبح مثل المانيكان.. ” أقضي علي دهون البطن بملعقة على الريق من هذا المشروب هتنزلي 5 كيلو
السمنة المفرطة من أكبر المشاكل التي تتسبب في الكثير من الأمراض التي تؤثر بشكل سلبى على صحة الإنسان، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلات، ويبحثون عن طرق مختلفة آمنة لخسارة الوزن في وقت قصير بسرعة، يوجد بعض الوصفات التي تحتوي على أعشاب مختلفة تساعد على زيادة معدلات حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى سد الشهية، مما تساعد على التخلص من الدهون في وقت قليل، وعلى رأس هذه الأعشاب هي عشبة الكمون متوفرة في كل منزل، ولها تأثير كبير في خسارة الوزن.
وصفة الكمون لخسارة الوزن بسرعة
من المعروف عن الكمون أنه متعدد الفوائد، ومهم جدا لصحة الإنسان، ويساعد بشكل كبير في حرق الدهون وزيادة الحرق في الجسم، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم، ويساعد على انتظام عملية الهضم، ويقلل من أعراض القولون، ويقلل الانتفاخات، ويمكن استخدامه لمرضى السكر، لأنه يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم
تحضير مشروب الكمون للتخسيس
- ملعقتين كبيرتين من الكمون الصحيح.
- عصير ليمونة
- كوب من الماء
طريقة التحضير
- نقوم بإضافة جميع المكونات ماعدا اليمون الى إناء عميق، ونتركه في مكان بعيداً عن متناول الأيدي، يترك لمدة ما بين 5 إلى 6 ساعات، ويمكن النقع لمدة تصل إلى 12 ساعة، أو ليلة كاملة.
- بعد مرور الوقت نقوم بغلي المكونات على النار، ثم إضافة عصير الليمون.
- تناول هذا المشروب يومياً قبل الإفطار على معدة فارغة، (على الريق).
- تكرار هذه الوصفة لمدة أسبوعين متواصلين وسوف تحصلين على نتيجة هائلة
وصفة الكمون لخسارة الوزن في وقت قياسي
يمكن تناول هذه الوصفة بعد الوجبات الأساسية على مدار اليوم، لمدة أسبوعين متتالين بشكل يومي.
- ملعقة صغيرة ملح طعام.
- كوب ماء.
- ملعقة طعام كبيرة من الكمون.
طريقة التحضير
- في إناء على النار نقوم بإضافة الماء والكمون.
- عندما يبدا بالغليان نقوم بإضافة القليل من الملح.
- تقليب المشروب جيدا وتناوله بعد الوجبات
- يساعد على زيادة حرق دهون البطن والافخاد والظهر، وخسارة الوزن بشكل سريع جدا.
