ما هي المشروبات التي تزيل دهون البطن وتساعد في التخسيس وإنقاص الوزن بسرعة ؟
يحتاج الكثير من المصابين بالسمنة وما يرتبط بها من أمراض إلى المشروبات التي تزيل دهون البطن أو ما يطلق عليه الكرش، وما يتبع ذلك من مشاريب ساخنة تعمل على حرق الدهون والحصول على قوام سليم وجسم صحي، حيث يمكن في هذا الصدد الاستعانة بعدد من المكونات والأعشاب الطبيعية التي تعمل على التخسيس والحصول على بطن متساوية بطريقة صحية وبدون أدوية.
المشروبات التي تزيل دهون البطن
يوجد بعض من الناس لديهم مشكلة في الحصول على القوام المثالي والبطن ألمتساو، وفي هذا الصدد فان هؤلاء يحتاج كل منهم إلى مجموعة من المشروبات التي تزيل دهون البطن وطريقة عمل كل منهم، حيث يكون من تلك المشاريب التي يحتاج إليها الإنسان للتخسيس ما يلي:
- الماء الخالي من أي إضافات يساعد على حرق الدهون.
- الامتناع عن المشاريب المحلاة بالسكر وتناول العصائر بدون سكر.
- كل من الشاي الأسود والقهوة بدون إضافة السكر يعمل على أنقاص الوزن.
- الشاي الأخضر والماء المثلج المضاف إليه نكهات الفواكه بدون سكر.
- البعد عن المخبوزات والعيش الفينو والأكلات الجاهزة.
أعشاب طبيعية للتخسيس
هناك بعض من المشروبات التي تزيل دهون البطن والتي تعتمد على مادة الكافيين للتخسيس وفقدان الوزن طبيعيا بدون إضافات، ومن هذه المشاريب الشاي الأخضر الذي يمكن عمله عن طريق إضافة ملعقة على كاس من الماء المغلي، كما أن إضافة ملعقة من الزنجبيل المطحون على كوب من الماء الساخن يعتبر مشروب صحي من اجل التخسيس الصحي والحصول على جسم متناسق، ويمكن إضافة نصف ملعقة من القرفة البودر على الزنجبيل من اجل إذابة الدهون.
مشروبات خالية من السعرات الحرارية
لا يمكن الاعتماد على المشروبات التي تزيل دهون البطن بمفردها من اجل فقدان الوزن الزائد، بل لابد من الاحتفاظ بما يكون من نصائح للتخسيس والتي يكون أهمها العمل على الابتعاد من المشروبات الغازية بكافة أنواعها لاحتوائها على سعرات حرارية بشكل كبير، مع تجنب المقليات، والاعتماد على المشويات في الطعام مثل السمك المشوي والدجاج المشوي، مع ضرورة إدخال الألياف في الطعام مثل البرتقال واليوسفي وما إلى ذلك، مع شرب الماء بكثرة بين الوجبات.
