أقوى مشروب شتوي لعلاج نزلات البرد في ساعات قليلة
أمراض الشتاء التي تصيب العديد من الأشخاص في هذا الفصل، قد تسبب الكثير من الأعراض، منها الإصابة بنزلات البرد، مثل الأنفلوانزا، الرشح، الزكام، وسيلان الأنف، وكلها أعراض مرتبطة بالشتاء، ويصاب بها الإنسان نتيجة بعض العوامل، مثل عدم مقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا المسببة لنزلات البرد، لذلك دائماً ما ينصح الأطباء بضرورة تناول الأطعمة والمشروبات التي تعمل على رفع مناعة الجسم، خاصةً في هذا الوقت من العام.
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي ينصح الأطباء بتناولها كما سبق وتم الإشارة، لعل أشهرها التي تحتوي على فيتامين سي، الذي يساعد في الحماية من هذه الأمراض، بالإضافة إلى حمص الشام، الذي يعتبر المشروب الشتوي الأكثر شهرة في مصر، وله العديد من الفوائد الصحية والعلاجية.
فوائد حمص الشام
حمص الشام من أكثر المشروبات الشتوية شهرة، ليس في مصر فقط، بل وموجود في العديد من الدول، وهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تمد الجسم بهذه العناصر، ويتواجد به أيضاً البروتين والألياف الغذائية، والأهم أن حمص الشام منخفض السعرات الحرارية.
لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين الطبيعي، فهو جيد لتعزيز مناعة الجسم، مما يجعله مقاوم قوي لأمراض البرد في الشتاء، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على فيتامين سي الذي يعتبر أحد مصادر مضادات الأكسدة التي تحارب العدوى الفيروسية، وتمنع إصابة الجسم بها، وبسبب احتوائه على الألياف الغذائية، فهو يعتبر من المصادر التي تعمل على علاج مشاكل عسر الهضم، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
الجدير بالذكر أن العديد من محلات العصير والمطاعم أصبحت تقدم حمص الشام من خلالها، ويشتهر خصيصاً في مصر في بعض مناطق التنزهات الليلية بشكل عام، ويمكن تناوله مع بعض الإضافات، مثل الليمون، والكمون، والشطة الحمراء.
