منوعات
بدون رجيم هتخسي.. ” نسف دهون الكرش والبطن بقشور البصل هتشوفي وزنك بعد أسبوع
هناك العديد من الوسائل التي تساعد على التخلص من دهون الجسم بطريقة سريعة، ولكن من أفضل الوسائل الآمنة هي الوصفات الطبيعية التي تساعد زيادة معدل الحرق، وبالتالي خسارة كمية كبيرة من الوزن، من الوصفات السحرية التي تجعلك تخسر الوزن في ثلاثة أيام هى قشور البصل، الكثير منا يقوم برميها، لا يعلمون ما بها من فوائد لا تعد، ولكن بعد معرفة فوائدها في حرق وتذويب الدهون لن يقوموا برميها بعد الآن
وصفة البصل لخسارة الوزن في أقل من أسبوع
وصفة البصل تمنع ظهور الدهون في مناطقم ختلفة من الجسم مثل البطن والأرداف والظهر، ويفضل استخدام البصل الأحمر لزيادة فعاليته.
المكونات
- قشور عدد ثمرتان من البصل.
- 2 كوب من الماء المغلي.
طريقة التحضير
- تنظف قشور البصل الماء جيدا بالماء
ضع الماء المغلي على قشور البصل، ثم يرفع على نار هادئة لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق. - يترك حتى يبرد تماماً، ثم تستطيع تناوله، وينصح بتناول المشروب قبل الوجبات
فنجان قبل كل وجبة أساسية. - للحصول على نتيجة مرضية، يجب الإستمرار على تناول المشروب لمدة شهر .
فوائد قشور البصل
- البصل مفيد لمرضي السكر لأنه يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
- تعمل على تعزيز جهاز المناعة مما يساعد على محاربة الفيروسات والأمراض.
- يعمل على إذابة الدهون المسببة للسيلوليت في الجسم.
- يعمل على تنظيف الجسم من الأملاح والسموم، يساعد على التخلص من الانتفاخ، بالتالي يعمل على إزالة الكرش.
- تعمل قشور البصل من عمل مدرات البول.
ينصح الأطباء والدراسات بتناوله قبل الوجبات؛ لأنه يساعد على الشعور بالشبع، وبالتالي عدم تناول كبيرة من الطعام.
نصائح تساعدك على التلخص من الوزن
- شرب المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم، يمكن تناولها كمشروبات بدون سكر، مثل الزنجبيل والبابونج، تساعد على على خسارة الوزن.
- أكثر من تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
- لعب الرياضة يوميا، أو ممارسة اليوغا.
- شرب مشروب قشور البصل، الذي يعمل على زيادة الحرق، وخسارة الوزن في وقت قياسي.
