وصفة طبيعية لعلاج الجيوب الأنفية وتنظيفها في البيت
وصفة لعلاج الجيوب الانفية، الجيوب الأنفية هي تجاويف صغيرة توجد في الجمجمة وتتصل بالأنف عبر قنوات صغيرة تعمل هذه التجاويف على إنتاج المخاط اللازم للأنف وتصريفه إلى الحفر الأنفية ومع ذلك قد يعاني بعض الأشخاص من التهاب الجيوب الأنفية الذي يمكن أن يسبب آلاما واحتقانا والتهابا في الوجه خاصة في فصل الشتاء.
علاج الجيوب الأنفية بطريقة طبيعية
مع تزايد الاهتمام بالعلاجات الطبيعية والشعبية هناك وصفة طبيعية فعالة قد تساعد في علاج التهابات الجيوب الأنفية سنستعرض اليوم وصفة طبيعية تعتمد على استخدام المكونات الطبيعية والمتوفرة بسهولة في المنزل.
مكونات الوصفة:
- ملعقتان صغيرتان من الملح البحري الخام.
- ملعقة صغيرة من ماء البحر المطهر.
- نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
- كوبين من الماء الفاتر.
طريقة تحضير وصفة علاج الجيوب الأنفية
- في وعاء نظيف اخلطي الماء الفاتر مع الملح البحري حتى يذوب تماما.
- أضيفي ماء البحر المطهر والبيكنج صودا إلى المزيج واخلطيهما جيدا حتى تتجانس المكونات.
كيفية الاستخدام:
- قومي بالميل برأسك إلى الجانب الواحد بزاوية 45 درجة.
- صبي المحلول الذي تم تحضيره في وصفة التنظيف في الجانب العلوي من حفرة الأنف على الجانب العلوي.
- اتركي المحلول يتدفق من حفرة الأنف الأخرى حتى ينساب عبر الأنف السفلي وإلى الجانب العلوي الآخر.
- قومي بتكرار الخطوات 1-3 للجانب الآخر من الأنف.
- أخيرا استنشقي عميقا وانفخي أنفك برفق لإزالة أي بقايا للمحلول.
ينصح بتكرار هذه العملية مرتين في اليوم للعلاج الفعال للجيوب الأنفية يعمل الماء الفاتر على تهدئة الألم والتورم في حين يساعد البيكنج صودا على تخفيف الاحتقان والتخلص من البكتيريا المسببة للالتهابات بالإضافة إلى استخدام هذه الوصفة الطبيعية، يوصى أيضا بتناول كميات كافية من السوائل خلال اليوم والابتعاد عن الملوحة والمشروبات الباردة التي قد تزيد من التهابات الجيوب الأنفية.
