كيفية الوقاية من حبوب وبثور الكتف والظهر في المنزل
في الغالب الحبوب والبثور تظهر في الوجه، وتسبب الكثير من الإحراج للمصابين بها، ولكن هناك نوع شائع من الحبوب والبثور أيضاً التي تظهر في أماكن مختلفة من الجسم، مثل الكتف، ومنطقة الظهر، وتسبب هذه أيضاً بعض المشاكل التي تسبب أرق للمصابين بها، وذلك لأن الجسم بطبيعة الحال به العديد من الغدد وبعض الدهون التي تسبب هذا النوع من الحبوب.
ويعاني البعض من الأشخاص من ظهور البثور أو الحبوب في الظهر أو منطقة الكفتين بسبب بعض الممارسات الخاطئة، ولحسن الحظ فإنه يمكن التخلص من هذه الحبوب بعد التوقف عن بعض العادات التي تؤدي لظهورها، واتباع بعض العادات الصحية، والتي من أبرزها.
علاج حبوب الظهر والكتف
- عليك أولاً باستخدام ملابس داخلية المصنوعة من القطن، حيث أنها مصممة خصيصاً لأنها تلامس الجلد مباشرة، وبالتالي فإن ارتداء الملابس القطن يعمل على منع ظهور العرق الزائد في منطقة الكتف والظهر.
- إن تعرضت للتعرق كثيراً بسبب نشاط بدني ما، مثل ممارسة الرياضة أو أي شئ آخر، فيجب عليك الاستحمام على الفور بعد إتمام مع تفعله، حيث أن العرق كما سبق وتم الإشارة يكون سبباً في ظهور الحبوب، وقم بتنشيف جسدك جيداً.
- بعض العلاجات الطبية يكون لها أثاراً جانبية، ومنها ظهور هذه الحبوب والبثور، لذلك لا تستخدم الأدوية دون استشارة طبيبك الخاص.
- من المتوقع حدوث بعض الألم الناتج عن هذه الحبوب، وفي كلا الحالات لا تحاول حك منطقة الحبوب المصابة في حال إن شعرت بحرقة، وغن كان لابد من الحك فيجب أن يكون بلطف.
- يجب عدم الإفراط في استخدام مرطبات الجسم بعد الاستحمام، خاصةً المرطبات التي تحتوي على زيوت لأنها تعمل على سد مسام الجلد، وتكون الزيوت داخلها، مما يعجل من ظهور البثور والحبوب.
- اهتم جيداً بنظافة الجسم، واهتم باستخدام المستحضر الذي لا يحتوي على مواد كيماوية.
في بعض الحالات التي قد تحتاج لزيارة طبيب الجلدية الخاص بك لتشخيص الحالة والعلاج عن طريق بعض الأدوية التي يقوم بوصفها الطبيب، وتجنب قدر الإمكان التعرق واهتم بنظافة الجسم جيداً، خاصةً في فصل الصيف.
