سحر مشروب القرفة هينحت كرشك والجناب خلال فترة قصيرة
يوجد الكثير من الأشخاص الذين يقومون باستخدام مسحوق القرفة على الأطباق كتوابل، وذلك نظرا لمذاقها الجيد والممتاز، ولكنك لا تعلم الفوائد الكثيرة التي هامة لجسم الانسان، حيث أنه تضم القرفة الكثير من العناصر الغذائية الهامة، ولديها فعالية كبيرة في فقدان الوزن، وبالأضافة أعلى أنها تعمل على زيادة التمثيل الغذائي، ونسأل عملية الهضم، وتقوم أيضا بخفض مستوى السكر في الدم، وسوف نقوم بتوضيح وصفة القرفه للتخسيس.
وصفة القرفة للتخسيس
القرفة تحتوي على الكثير من الفوائد الهامة والتي تمدها لجسم الإنسان، فهي تساعد على التنحيف ومتلازمة التمثيل الغذائي، بالإضافة ألا أنها تحتوي علي الكثير من مضادات الأكسدة، وتحتوي أيضا على الألياف الغذائية الهامة والتي تشعرك بالشبع، بالأضافة ألا أنها لها فعالية كبيرة في حرق الدهون بالجسم، وسوف نقوم بتوضيح مكونات وصفة القرفة للتخسيس، وهي تكون كالتالي:
- كوب واحد كبير من الماء.
- ملعقة واحدة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة من مسحوق القرفة المطحون.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
طريقة التحضير
يمكنك تحضير وصفة القرفة للتخسيس، والحصول منها على الفوائد الكثيرة وخاصة التنحيف، ففي حالة شربه ليلا ليساعد ذلك على استرخاء العضلات المتعبة، ويساعد في زيادة المناعة، وتعزيز التمثيل الغذائي، بالإضافة إلى أنه يساعد على هضم الاطعمة، وسوف نقوم بتوضيح طريقة التحضير وصفة القرفة للتخسيس، وهي تكون كالتالي:
- قم بوضع الماء والقرفة على النار وأتركها حتى تغلي.
- في كوب ضع ملعقة عسل النحل وملعقة عصير الليمون.
- أفرغ المشروب في الكوب وقم بتقليبهم جيدا.
مخاطر الجرعات الكبيرة من مشروب القرفة
فقد يتسبب شرب القرفة بكميات عالية جدا على حدوث بعض الآثار الجانبية الخطيرة، ففي حالة تناول مشروب القرفة لأكثر من أسبوعين، فإن ذلك قد يعرض لحدوث تلف في الكبد، ويكونوا الأشخاص المصابين بأمراض الكبد هم أكثر عرضه للإصابة بتلف الكبد في حالة شرب القرفة بكثرة.
