منوعات
بمكون واحد فقط اصنعي زبدة الفول السوداني اللذيذة أوفر وأحلى من الجاهزة
زبدة الفول السوداني هي واحدة من أشهر المكملات الغذائية التي يحبها الكثيرون، خاصة الأطفال، وهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، مثل تعزيز المناعة، وتقوية العظام، وتحسين صحة القلب والدماغ، وتنظيم مستوى السكر في الدم، وتخفيف الإجهاد والتوتر، ولكن هل تعلمي سيدتي أنه يمكنك صنع زبدة الفول السوداني في منزلك بمكون واحد بس وبدون أي إضافات؟ هذا ما سنذكره لحضراتكم عبر المقال التالي بطريقة سهلة وسريعة.
طريقة عمل زبدة الفول السوداني
مكونات الوصفة:
- 2 كوب من حبوب الفول السوداني المحمصة بدون قشرة.
طريقة التحضير:
- نضع حبوب الفول السوداني في وعاء الخلاط الكهربائي، ونشغله على سرعة عالية لمدة 10 دقائق تقريباً، مع التوقف كل دقيقتين لتحريك الخليط بملعقة.
- نلاحظ أن حبوب الفول السوداني ستتحول إلى دقيق ناعم، ثم إلى كريمة سميكة، ثم إلى زبدة ناعمة ولامعة، وهذا بفضل الزيوت الطبيعية التي تفرزها الحبوب أثناء الطحن.
- ننقل زبدة الفول السوداني إلى وعاء زجاجي محكم الإغلاق، ونحفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر.
- نستمتع بتناول زبدة الفول السوداني مع الخبز أو البسكويت أو الفواكه أو العسل أو أي شيء تحبه.
وبهذا نكون قد أنهينا مقالنا عن زبدة الفول السوداني بمكون واحد بس وبدون أي إضافات.
طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالشوكولاته
المكونات:
- 70 جرام شوكولاته.
- ملعقة فانيليا.
- رشه ملح.
- 200 جرام فول سوداني.
- ملعقة ستيفا طبيعية.
طريقة التحضير:
- يحمص الفول السوداني ويقشر، ثم يتم وضع الشوكولاته بالميكروويف لتذوب.
- نحضر الكبة ويوضع فيها الفول السوداني والملح والشوكولاته والستيفا والفانيليا، ونضربهم جيداً بالكبة حتى الحصول على معجون.
- يتم وضع معجون الزبدة في عبوة زجاجية وتحفظ بالثلاجة لحين الاستخدام.
جربيها ولن تندمي فأنها جيدة وموفرة للغاية وتحضيرها في المنزل يكون بكل سهولة ويسر ولا تحتاج بذل مجهود.
