أفضل روتين العناية بالبشرة في الشتاء.. رحلة ترطيب وحماية لبشرة ناعمة ونضرة
يمثل فصل الشتاء تحديًا للبشرة، حيث يؤدي الهواء البارد والجاف إلى فقدان الرطوبة، لذلك من المهم اتباع روتين العناية بالبشرة في الشتاء المناسب للحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها، تابعي معنا خطوات الروتين وأهم نصائح الحفاظ على بشرتك من الجفاف.
ماذا تحتاج البشرة في الشتاء؟
الترطيب هو أهم شيء تحتاجه البشرة في الشتاء؛ يساعد الترطيب على حبس الرطوبة في البشرة ويمنعها من الجفاف. اختري مرطبًا يحتوي على مكونات مرطبة مثل الزيوت أو زبدة الشيا، أيضًا من المهم حماية البشرة من أشعة الشمس في الشتاء؛ حيث تساعد الأشعة فوق البنفسجية على شيخوخة البشرة وتسبب التجاعيد، لكن اختاري كريم حماية من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30، وهنا نفصل الإجابة عن سؤال ماذا تحتاج البشرة يوميا؟
ترطيب البشرة
تبدأ رحلة الترطيب بتنظيف البشرة بلطف بمنظف خالٍ من العطور، حيث يساعد ذلك على إزالة الأوساخ والزيوت والشوائب من البشرة، مما يسمح لها بامتصاص المرطبات بشكل أفضل.
- بعد ذلك، تأتي إزالة المكياج، وهي خطوة مهمة للحفاظ على صحة البشرة.
- استخدمي مزيل مكياج لطيف مخصص للبشرة الحساسة لإزالة المكياج بالكامل قبل النوم.
- ثم، استخدمي التونر لإزالة أي بقايا منظف أو مكياج، لتوازن درجة حموضة البشرة، مما يساعد على الحفاظ على ترطيبها.
- أخيرًا، ضعي المرطب على وجهك بالكامل، مع اختياره بحيث يحتوي على مكونات مرطبة مثل الزيوت أو زبدة الشيا.
حماية البشرة من العوامل الخارجية
بالإضافة إلى ترطيب البشرة في الشتاء، من المهم أيضًا حمايتها من العوامل الخارجية؛ عن طريق استخدام كريم الحماية من الشمس كل يوم، حتى في فصل الشتاء، حيث يساعد صن بلوك كريم في حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس، بما في ذلك التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
نصائح هامة لترطيب البشرة في الشتاء
- شرب الكثير من الماء، من أجل ترطيب البشرة من الداخل، احرصي على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
- مرطب الجسم؛ لا تنسِ ترطيب جسمك أيضًا، وابحثي عن مرطب يحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز.
- تجنبي الاستحمام بالماء الساخن، فقد يؤدي إلى تجفيف البشرة. استخدمي الماء الفاتر أو البارد بدلاً من ذلك.
- استخدمي جهاز ترطيب الهواء، حيث يساعد على إضافة الرطوبة إلى الهواء، مما يساعد على ترطيب البشرة.
باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك الحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها طوال فصل الشتاء، فبشرتك هي مرآة جمالك، لذا احرصي على الاعتناء بها جيدًا.
