ما هو الاختبار الرياضي للبنات بأكاديمية الشرطة؟
دخول كلية الشرطة يعتبر حلم تسعي لتحقيقه الكثير من الفتيات، وتُعد كلية الشرطة واحدة من أهم الكليات التي تهدف بصورة أساسية لخلق جيل متكامل يحظى بأفضل الصفات البدنية والمعرفية، وتحرص أكاديمية الشرطة على اختيار طلابها بعناية فائقة سواء كانوا من الذكور أو الإناث، وذلك من خلال وضعهم أمام مجموعة من الاختبارات التي تكشف مدى تحملهم للعمل في هذا القطاع الدقيق، وتتيح كلية الشرطة للبنات من الحاصلات على مؤهلات جامعية تُحددها الأكاديمية إمكانية الالتحاق بالكلية، ويتطلب ذلك اجتياز اختبارات القبول ومن بينها الاختبار الرياضي، وفيما يلي نُلقي مزيداً من الضوء على طبيعة الاختبار الرياضي للبنات بأكاديمية الشرطة.
ما هو الاختبار الرياضي للبنات بأكاديمية الشرطة؟
تُعلن كلية الشرطة كل عام عن حاجتها لعدد من التخصصات والأقسام من الكليات المختلفة للدراسة بالكلية للفتيات من الحاصلات على الشهادات الجامعية، وتتخرج الطالبة بعد الدراسة كضابط متخصص برتبة ملازم أول، وتبدأ في ممارسة عملها لتحصل على ترقيات أعلى خلال فترة الخدمة.
ويتضمن الاختبار الرياضي للبنات بأكاديمية الشرطة مجموعة من التمارين الواجب اجتيازها بنجاح، وهي خمسة تمرينات أساسية كالتالي:
تمرين البطن
وفي هذا التمرين يتم النوم على الظهر وتثبيت اليدين على الكتف بالتبادل مع ثني الركبتين ورفع الظهر مع عدم لمس اليدين للركبتين، ويجب أن تجتاز الطالبة في هذا التمارين عدد المرات المحددة والتي تُقدر بنحو 20 عدة خلال 20 ثانية، ويمكن أن يزيد العدد وفقاً لقرار اللجنة.
تمرين الوثب الطويل من الثبات
ويتطلب هذا التمرين وقوف الطالبة في المكان ثم الوثب مسافة لا تقل عن 200 سم.
تمرين المرونة
وخلال هذا التمرين يتم الجلوس على الأرض مع فرد الساق، والميل باليد مع الجسد إلى الأمام حتى الوصول باليدين إلى مسافة 40 سم على المسطرة الموجودة بالجهاز أمامك.
تمرين بديل العقلة
وهو أشبه بتمرين العقلة المتعارف عليه، ولكن الاختلاف يكون في الوضعية، حيت تكون قدم الطالبة مثبتة على الأرض ولكن بشكل مائل مع استقامة الجسم بالكامل والصعود بكامل قوة الجسم بشكل مستقيم.
تمرين بديل الجري
وهو من التمارين البسيطة ولكن يجب التمرن عليها جيداً لإتقانها، حيث يُطلب من الطالبة القيام ب 20 عدة خلال 30 ثانية فقط.
