أهمية تناول ورق الجوافة في فصل الشتاء للأطفال والكبار
ورق الجوافة أحد مشروبات الأعشاب التي يمكن تناولها في فصل الشتاء، لما لها من فوائد عديد على الصحة والجسم، خاصة في فصل الشتاء، حيث تنتشر به بعض الأمراض المرتبطة بهذا الفصل، مثل الأنفلوانزا، ويتم تقديمه مشروب ورق الجوافة دافئ، في أي وقت على مدار اليوم، ولهذا المشروب العديد من الفوائد، لما فيه من عناصر غذائية ضرورية، وقديماً كان يتم استخدامه في الطب البديل أو الطب الشعبي، وذلك لأهميته في علاج العديد من المشاكل الصحية، بما فيها مشاكل الجهاز التنفسي.
ويقول خبراء التغذية العلاجية أن مشروب ورق الجوافة يتم تقديمه دافئاً للحصول على أفضل نتيجة، وذلك عن طريق غلي ورق الجوافة في الماء، ومن تصفيته، وتحليته حسب الرغبة، ولكن حتى يستطيع الجسم الاستفادة بكافة العناصر الموجودة به، ينصح بتناوله مضاف إليه عسل النحل.
فوائد ورق الجوافة
- مفيد جداً لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي خاصةً لدى الأطفال، وتحرص الأمهات على تقديمه لأطفالها.
- يعمل مشروب ورق الجوافة على سد الشهية، وينصح الأطباء بضرورة تناوله قبل وجبات الطعام، حتى يساعد في التخلص من الوزن الزائد.
- به بعض المركبات التي تساعد في التخلص من آلام المعدة، ومن الممكن استخدامه في علاج حالات التسمم الغذائي.
- يحتوي على مجموعة قوية من مضادات الأكسدة، لذلك هو عنصر جيد وقوي في محاربة مرض السرطان.
- يعمل على تهدئة الجسم والأعصاب، ويساعد على النوم بشكل عميق.
- يعمل على علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الكحة الشديدة، والتهاب الشعب الهوائية.
- أشارت الدراسات والأبحاث أن تناول مشروب ورق الجوافة بشكل مستمر يقي الذكور من الإصابة بسرطان البروستاتا.
على الرغم من كل هذه الفوائد، إلا أنه ينصح دائماً وأبداً باستشارة الطبيب الخاص بك، في حال إن كنت تعاني من أي من أنواع الحساسية تجاه ورق الجوافة، وللأصحاء بشكل عام ينصح بتناوله على الأقل مرة كل ثلاثة أو أربعة أيام للحفاظ على صحتك بشكل سليم.
