هتبقى خفيفة زي الفراشة.. مشروب البردقوش السحري لإزالة الكرش والأرداف

يعتبر مشروب البردقوش من المشروبات النباتية الطبيعية المفيدة جداً للجسم، وخاصة للتنحيف وتخسيس مناطق الجسم الممتلئة، وهذا لاحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات وخاصة على شكل سكر وألياف طبيعية حيث أظهرت بعض الدراسات أن البردقوش هو أحد النباتات التي تعزز فقدان الوزن وتستخدم الأوراق الطازجة للنبات في مجموعة متنوعة من الوصفات الطبيعية منها مشروب البردقوش الصحي لتنحيف الجسم وتعزيز رشاقته.

مشروب البردقوش للتنحيف

يساعد البردقوش على التخلص من الدهون المتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم، مثل البطن والأرداف، ويزيل السوائل المتبقية في الجسم، كما أنه يساعد على التخلص من الانتفاخات، وتقوية الغدة الدرقية حتى تتمكن من أداء وظائفها بشكل صحيح، وهو أيضاً معالج قوي للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك وغيرها، ومن خلال هذه المكونات يمكنكم تحضير مشروب البردقوش الصحي للتخسيس:

• ملعقتين كبيرتين من أوراق البردقوش.
• كوبان من الماء المغلي.
• ملعقة صغيرة من المريمية المطحونة.

طريقة التحضير

يمكن تحضير المشروب من خلال الخطوات التالية:

• ضع ملعقتين كبيرتين من أوراق البردقوش المجففة في الماء المغلي.

• أضيفي لها المريمية، ويتم مزج المكونات معاً.
• اتركي الخليط لمدة ربع ساعة.
• صفي المشروب من الأوراق الموجودة ويتم شربها.

طريقة الاستخدام

البردقوش هو أحد النباتات المدرجة في العديد من الوصفات لفقدان الوزن ونحافة الجسم، ويستخدم البردقوش في إنقاص الوزن على النحو التالي:

1. يتم تخمير ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش المفرومة أو المجففة في الماء المغلي، وتترك لمدة 10 دقائق حتى يصبح الخليط متجانساً، ثم يشرب يومياً.
2. يمكن ايضا استخدام عشب البردقوش مع عشب المريمية وبذور الشمر في الماء، ويغلي لمدة ربع ساعة، ثم يصفى ويشرب.
3. يمكنك أيضاً إضافة ملعقتين كبيرتين من البردقوش إلى كوب من الماء الساخن قبل الاستخدام.
4. يمكن إضافة عشب البردقوش والشاي الأخضر إلى الماء الساخن وشربهما معاً.