كيف اعالج جفاف الوجه الشديد في الشتاء وجعله مرطب وناعم

البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي مسؤولة عن حماية الجسم من العوامل الخارجية، كما أنها تلعب دورًا مهمًا في الشكل العام للوجه، وتتمتع البشرة بقدرة طبيعية على الترطيب، ولكنها قد تفقد هذه القدرة بسبب عوامل مختلفة مثل الجفاف الجوي، أو استخدام الصابون القاسي، أو التعرض لأشعة الشمس الضارة.

ترطيب البشرة

هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها ترطيب البشرة، منها:

• استخدام المرطبات: تعد المرطبات من أكثر الطرق فعالية لعلاج الجفاف وتشقق الجلد ترطيب البشرة، وهي متوفرة بأشكال مختلفة مثل الكريمات، واللوشن، والسيروم كما يجب اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة حيث تختلف احتياجات البشرة الدهنية عن البشرة الجافة أو المختلطة.
• استخدام الزيوت الطبيعية: الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، وزيت جوز الهند هي مكونات ممتازة لترطيب البشرة، ويمكن القيام باستخدام الزيوت الطبيعية بمفردها، أو إضافتها إلى المرطبات.
• شرب الكثير من الماء: ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، حيث يساعد الماء على ترطيب الجسم كله بما في ذلك البشرة.
• تجنب غسل الوجه بالماء الساخن: يؤدي غسل الوجه بالماء الساخن إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها.
• استخدام واقي الشمس: يحمي واقي الشمس البشرة من أشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تسبب جفافها وشيخوختها المبكرة.

نصائح للحفاظ ترطيب البشرة

بالإضافة إلى هذه الطرق هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها للحفاظ على رطوبة البشرة وذلك مثل:

• استخدام قناع مرطب مرة أو مرتين في الأسبوع.
• الابتعاد عن التدخين.
• تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات.
• إذا كانت البشرة شديدة الجفاف، فقد يصف الطبيب بعض الأدوية أو الكريمات الطبية لترطيبها.
• فيما يلي بعض النصائح الإضافية لترطيب البشرة:
• اختاري مرطبًا يحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، أو الجلسرين، أو الزيوت الطبيعية.
• ابدئي بوضع طبقة رقيقة من المرطب، ثم طبقي طبقة أخرى إذا لزم الأمر.
• ضعي المرطب على الوجه والرقبة والصدر.
• طبقي المرطب على بشرة نظيفة وجافة.
• كرري وضع المرطب عدة مرات يوميًا خاصةً بعد الاستحمام أو غسل الوجه.