تناول هذا المشروب مرة واحدة صباحاً وأنظر ماذا يحدث للجسم
البنجر والبرتقال يعتبر من أهم المشروبات الغنية بالفوائد العديدة على الصحة، ولكل منهما فوائده الخاصة التي يتميز بها، وهو مفيد أيضاً للأطفال بشكل خاص لما يحتويه هذا المشروب من خصائص صحية، كما يستخدم البنجر في العديد من الأطعمة لما يحتويه من فوائد مثل المعادن كالبوتاسيوم والفسفور، والألياف والأحماض العضوية، وأيضاً غني بالفيتامينات كما أن للبرتقال فوائد عديدة، لما يحتويه من فيتامينات وخاصةً فيتامين سي المفيد لتقوية جهاز المناعة في الجسم والحماية من الفيروسات.
والجدير بالذكر أن مزيج البنجر مع البرتقال تزداد خصائصهم الغذائية في علاج الكثير من الأمراض والوقاية من الأمراض المعدية وخاصةً في فصل الشتاء، ومن خلال بوابة الصبح دعونا نتعرف على الفوائد الصحية لعصير البنجر مع البرتقال.
فوائد مشروب البنجر والبرتقال
بفضل العناصر الغذائية الموجودة به، فمن شأنه أن يحمي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان، خاصةً سرطان البنكرياس، والبروستاتا، وأمراض الصدر المختلفة، وينصح دائماً خبراء التغذية بضرورة تناول هذا المشروب للحوامل، لما له من فوائد كثيرة على صحة الأم والجنين، حيث أنه يحتوي على بعض الفيتامين التي تعمل على نمو الجنين في بطن أمه.
يعمل عصير البرتقال والبنجر على حماية الجسم من بعض الأمراض مثل أمراض الشتاء، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يعد ضرورياً لتقوية الجهاز المناعي، ويعمل على حماية خلايا الجسم، هذا ويعمل على حماية الجسم من الإصابة بفقر الدم، ويعمل على تقليل الكوليسترول الضار في الجسم.
من أبرز الفوائد التي يحتوي عليها أيضاً، أنه يعمل على تحفيز الذاكرة، وعدم الإصابة بمرض الزهايمر، خاصةً لدى كبار السن، ويعمل على تحسين وظائف الإدراك، بسبب احتوائه على كمية كبيرة من عنصر الكالسيوم، فهذا من شأنه أن يحمي عظام الجسم، ويمنع الإصابة بمرض هشاشة العظام، وينصح بتناول هذا المشروب على الأقل مرة واحدة في الأسبوع لما له من فوائد ضرورية.
