هل العسل مفيد للكحة وكم مرة يمكن استخدامه
يقول تعالى في كتابه العزيز عن عسل النحل ” فيه شفاء للناس”، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة وجود العديد من الفوائد المثبتة لعسل النحل بالفعل، وقد كان شرب الشاي أو الماء الدافئ بالليمون المحلى بالعسل من أقدم الطرق المستخدمة لتقليل الكحة والتهاب الحلق، لكن هل هو فعال فعلًا في تلك الحالة.
هل العسل مفيد للكحة
نعم إن شرب العسل مفيد للكحة فهو مثبط فعال للسعال، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة فاعلية العسل في تقليل الكحة، حيث أن العسل مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات.
ويمكن أن يكون العسل أداة مفيدة لتخفيف السعال لأولئك الذين لا يستطيعون تناول أدوية البرد التقليدية مثل الأطفال دون سن 6 سنوات أو الأفراد الذين يعانون من حالات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية.
كيف يمكن استخدام العسل لتخفيف الكحة
يمكن للبالغين تناول ملعقة صغيرة من العسل لعلاج السعال والتهاب الحلق، ويمكن أيضًا إضافته إلى الماء الدافيء أو الشاي وتناوله، كما يمكن إضافته لأي نوع من شاي الأعشاب أو إضافته للماء الدافيء مع عصير الليمون.
أيضًا يمكن أن يتزامن تناول العسل لتخفيف السعال مع تناول أدوية أو مثبطات السعال التي تباع بدون وصفة طبية.
كم مرة يمكن تناول العسل لتخفيف الكحة
يمكن تناول العسل بما لا يزيد عن أربع إلى خمس مرات في اليوم، لكن ذلك في حالة أنك لا تخشى من زيادة الوزن، أما إذا كنت تخشى من الوزن الزائد، فيكفي تناول ملعقة واحدة في المساء لتهدئة الكحة والسعال قبل النوم.
هل يمكن تناول العسل للأطفال
ينصح دائمًا بعدم إعطاء عسل النحل للأطفال أقل من عام، وذلك لأنه قد يسبب حالة من التسمم بسبب نوع الجراثيم الموجودة فيه، وبالرغم من أن تلك الحالة نادرة إلا أن تجنبه أفضل، للأطفال الصغار، بينما يكون آمن لمن يزيد عمرهم عن عام.
