منوعات
تمارين شد الوجه في المنزل من خلال تطبيق Face Yoga للأندرويد والأيفون
تطبيق Face Yoga للأندرويد والأيفون الذي يبحث عنه العديد من الأشخاص الراغبين في الاستمرار في عمل التمارين الرياضية التي تساعد في الحصول على نتائج صحية مميزة، بالإضافة إلى اتباع تطبيق به تعليمات واضحة قام بالإشراف عليها أشهر وأفضل الرياضيين وأطباء التغذية، حيث أن البرامج في التطبيق تساعد على التقليل من الإصابة بالأمراض وأيضًا تقوية عضلات الوجه.
تطبيق Face Yoga للأندرويد والأيفون
تساعد تمارين الوجه على التقليل من التجاعيد التي تصيب البشرة بالإضافة إلى العلامات التي تظهر شيخوخة البشرة، وتكون طريقة استخدام التطبيق كما يلي:
- وصلت عدد مرات تحميل التطبيق إلى أكثر من مليون مرة.
- حصل التطبيق على تقييم 4.8 من المستخدمين.
- تنزيل تطبيق ( Face Yoga) لهواتف الأندرويد.
- تنزيل تطبيق ( Face Yoga) لهواتف الآيفون.
- منتج التطبيق هو Fitness Apps.
فوائد يوغا الوجه
تعددت فوائد يوغا الوجه وذلك عند المواظبة على التمارين يوميًا، وتكون هذه الفوائد كما يلي:
- تعمل التمارين على ازالة دهون الوجه.
- تساعد التمارين على فقد الخدين الممتلئين.
- الحصول على وجه أنحف.
- تخلص الشخص من التوتر والتشنج الموجود في الوجه وأيضًا الرقبة.
- يخلص الجلد من الترهل الذي يصيبه مع تقدم العمر.
- تحسن التمارين من شكل جلد الوجه.
- تقوية عضلات العديد من المناطق في الوجه مثل ( الفك/ الخدين/ الرقبة/ الجفون).
- تساعد الفرد في أن يبدو أصغر سنًا.
- تنشط التمارين الدورة الدموية في الوجه.
- تبقى عضلات الوجه في حالة إسترخاء، كما تحمي الوجه من الإنتفاخ.
تمارين يوغا الوجه
هناك العديد من تمارين اليوغا التي تعطي الوجه النتيجة الفعالة عند الاستمرار على التمارين، وهذه التمارين تتمثل في الآتي:
- رفع الخد.
- نحت الخدود.
- رفع الحاجب.
- شد الفك والرقبة.
- تمرين الصدغ.
- زيادة سلالة الجبهة.
- شد العينين.
- تخفيف التوتر.
- ضبط الجفون ( العلوية/ السفلية).
- الجبهة المسطحة.
- الابتسامة والعبوس.
- الضغط التصاعدي.
- نضارة الوجه.
