نفس طعم الكافيهات.. طريقة رائعة لـ عمل عصير الليمون بالنعناع

مشروب الليمون بالنعناع أحد المشروبات التي يفضلها الكثير من الأشخاص لطعمها المميز، ونجد الكثير من الكافيهات يقومون بتقديمه، ولأن الليمون بالنعناع يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تحسن نمط الحياة بالإضافة إلى المحافظة على الصحة العامة للكبار والصغار، ولذلك سنتعرف على طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع مثل الكافيهات.

عصير الليمون بالنعناع

أن مكونات عصير الليمون بالنعناع بسيطة، كما أن طريقة تحضيرها سهل للغاية ولا تستغرق الكثير من الوقت، فعند تناول هذا المشروب سوف يشعرك بالانتعاش كما أنه يحسن عملية الهضم.

مكونات العصير

• 4 حبات ليمون.
• القليل من أوراق النعناع الطازج.
• كوبان من الماء البارد.
• سكر على حسب الرغبة.
• مكعبات الثلج.

طريقة عمل مشروب الليمون بالنعناع

• يتم غسل الليمون جيدًا، ثم إزالة قشر الليمون من الخارج وأخراج البذور.
• عليك عدم تقشير حبة من الليمون ووضعها بالقشر لإعطاء العصير نكهة مميزة.
• نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به الليمون وإضافة أوراق النعناع والماء ويخلط مع بعضهم البعض جيدًا.
• أضف السكر على حسب الرغبة التي ترغب بها وأخلط المكونات مرة أخري حتى تمتزج المكونات.
• يتم تصفية العصير من الشوائب ويوضع في كاسات التقديم ويقطع عليها شرائح الليمون ورق النعناع.

فوائد عصير النعناع والليمون

أن هذا المشروب من المشروبات المنعشة التي تحتوي على الكثير من الفوائد للصحة العامة ومن أهمها كالتالي:

• عصير الليمون بالنعناع يحتوي على كمية كبيرة من الماء تساعد على إنقاص الوزن، كما أنها غنية بالعديد من المركبات.
• يقلل من ظهور التجاعيد ويساعد على نضارة البشرة لأنها تمنع من الإصابة بجفاف الجلد.

• عند تناول هذا المشروب في الصباح أو بعد الوجبات يشعرك بالانتعاش والاسترخاء، كما أنه يمنع من وجود حصي الكلي لأنه يحتوي على حمض الستريك.
• يعزز مناعة الجسم ويحارب البكتيريا والفيروسات ويساهم في تقليل الإصابة بالالتهابات.