سر جمالك وصفات كولاجين طبيعي لتفتيح وشد البشرة بمكونات من مطبخك
الكولاجين هو بروتين يشكل حوالي 25٪ من وزن الجسم، وهو موجود بشكل أساسي في الجلد والأنسجة الضامة، يلعب الكولاجين دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة، حيث يساعد على إبقائها مشدودة ونضرة، مع تقدم العمر، يبدأ إنتاج الكولاجين في الجسم في الانخفاض، مما يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، يمكن أن يساعد استخدام وصفات الكولاجين الطبيعي في تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم، وبالتالي تفتيح وشد البشرة.
وصفات كولاجين طبيعي لتفتيح وشد البشرة
وصفة عصير الجزر والطماطم
يحتوي الجزر والطماطم على نسبة عالية من فيتامين C، وهو فيتامين ضروري لتكوين الكولاجين، كما يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، الذي يساعد على تفتيح البشرة.
طريقة التحضير:
- اغسل الجزر والطماطم جيدًا.
- قطعي الجزر والطماطم إلى قطع صغيرة.
- ضعي الجزر والطماطم في الخلاط الكهربائي.
- اخلطي الجزر والطماطم حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- صفي عصير الجزر والطماطم.
- تناولي عصير الجزر والطماطم مرتين يوميًا.
وصفة عصير البرتقال والليمون
يحتوي البرتقال والليمون على نسبة عالية من فيتامين C، كما يحتوي البرتقال على البيتا كاروتين.
طريقة التحضير:
- اغسل البرتقال والليمون جيدًا.
- قطعي البرتقال والليمون إلى قطع صغيرة.
- ضعي البرتقال والليمون في الخلاط الكهربائي.
- اخلطي البرتقال والليمون حتى يصبح المزيج ناعمًا.
- صفي عصير البرتقال والليمون.
- تناولي عصير البرتقال والليمون مرتين يوميًا.
وصفة ماسك الزبادي والعسل
يحتوي الزبادي على البروبيوتيك، التي تساعد على تحسين صحة البشرة، كما يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من التلف.
طريقة التحضير:
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من العسل.
- ضعي الماسك على وجهك ورقبتك.
- اتركي الماسك على وجهك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرري استخدام الماسك مرة واحدة أسبوعيًا.
وصفة ماسك بياض البيض والليمون
يحتوي بياض البيض على البروتين، الذي يساعد على شد البشرة، كما يحتوي الليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح البشرة.
طريقة التحضير:
- اخفقي بياض بيضة واحدة حتى يصبح قوامه رغويًا.
- أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى بياض البيض.
- ضعي الماسك على وجهك ورقبتك.
- اتركي الماسك على وجهك لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
- كرري استخدام الماسك مرة واحدة أسبوعيًا.
