كنز في مطبخك لتبييض الأسنان كاللؤلؤ وإزالة الجير والاصفرار أقوى من البوتوكس
هناك العديد من الطرق لتبييض الأسنان وإزالة الجير والاصفرار منها الطرق الطبيعية والطرق الطبية، وتعتبر الوصفات الطبيعية من أكثر الطرق الآمنة على الأسنان، كما أنها لا تكلف الكثير من المال وتوجد داخل كل بيت، وفي هذا المقال نتعرف على بعض الوصفات الطبيعية لتبيض الأسنان والتي تتواجد في كل منزل ويجهلها الكثير.
تبييض الأسنان بالليمون
يمكن استخدام الليمون لتبييض الأسنان والتخلص من الجير والاصفرار، حيث أن عصير الليمون له خصائص حمضية تساعد بشكل كبير على تبييض الأسنان، ويتم ذلك من خلال خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الماء ثم يتم فرك الأسنان بها لمدة دقيقة واحدة، ويشطف الفم جيدًا بعد ذلك.
تبييض الأسنان بصودا الخبز
من أهم الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان صودا الخبز، حيث تتوافر في كل منزل فهي مادة قلوية تساعد على إزالة البقع من الأسنان، من خلال وضع ملعقة صغيرة من صودا الخبز على ملعقة صغيرة من الماء ويتم غسل الأسنان بها عن طريق فرشاة الأسنان جيدًا لمدة دقيقة، ثم يتم شطف الفم بالماء سوف تلاحظون أن الأسنان أصبحت بيضاء.
نصائح للحفاظ على الأسنان بيضاء
للحفاظ على الأسنان بيضاء وعدم تكون طبقة الجير عليها إليكم بعض النصائح المهمة وهي:
- يجب استخدام فرشاة أسنان ناعمة، حيث أن الفرشاة الناعمة تساعد على إزالة البلاك من الأسنان دون خدشها.
- يجب غسل الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين فذلك يساعد على إزالة الجير والاصفرار من الأسنان والحفاظ على صحتها.
- ينصح باستعمال خيط تنظيف الأسنان للتخلص من بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان، مما يساعد على منع تراكم الجير والفضلات.
- شرب كميات كبيرة من الماء يساعد على ترطيب الفم ومنع جفافه، وعدم السماح بتكون طبقة البلاك.
- ينصح بتجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب تصبغ الأسنان مثل القهوة والشاي.
