بشرتك هتنور من أول استعمال .. كولاجين الشوفان والعسل لبشرة بيضاء مشدودة

الكولاجين هو بروتين أساسي في جسم الإنسان، ويلعب دورًا مهمًا في صحة البشرة، فهو يساعد على الحفاظ على مرونة البشرة وليونتها، ويمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويمكن الحصول على الكولاجين من مصادر غذائية طبيعية، مثل اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان، كما يمكن الحصول عليه من المكملات الغذائية، فيما يلي بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين فيها.

وصفة ماسك الشوفان والعسل

المقادير:

• 1/2 كوب شوفان مطحون.
• 1/4 كوب عسل.
• 1/4 كوب حليب.

طريقة التحضير:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء حتى تصبح عجينة.
2. ضعي العجينة على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

فوائد هذه الوصفة:

• الشوفان غني بالألياف، التي تساعد على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة.
• كما يساعد الشوفان على ترطيب البشرة ومنع الجفاف.
• العسل له خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
• الحليب يساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة.

وصفة عصير الجزر

مقادير:

• 2 كوب جزر مبشور.
• 1 كوب تفاح مبشور.
• 1/2 كوب عسل.

طريقة التحضير:

1. اخلطي جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة.
2. تناولي العصير مرة واحدة يوميًا.

فوائد هذه الوصفة:

• الجزر غني بفيتامين أ، الذي يساعد على تفتيح البشرة وتجديد خلاياها.
• التفاح غني بفيتامين سي، الذي يساعد على إنتاج الكولاجين.
• العسل يساعد على ترطيب البشرة ومنع الجفاف.

وصفة خل التفاح

المقادير:

• 1/2 كوب خل التفاح.
• 1/4 كوب ماء.

طريقة التحضير:

1. اخلطي خل التفاح والماء في زجاجة رذاذ.
2. رشي الخليط على بشرتك بعد غسلها.

فوائد هذه الوصفة:

• خل التفاح له خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
• كما يساعد خل التفاح على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة.

وصفة ماسك البيض

المقادير:

• بيضة.
• 1/4 كوب عصير ليمون.
• 1/4 كوب عسل.

طريقة التحضير:

1. اخفقي البيضة في وعاء.
2. أضيفي عصير الليمون والعسل، واخلطي حتى تصبح العجينة ناعمة.
3. ضعي العجينة على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

فوائد هذه الوصفة:

• البيض غني بالبروتين، الذي يساعد على بناء الكولاجين في البشرة.
• عصير الليمون له خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
• العسل له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على حماية البشرة من الجراثيم.

وصفة ماسك الأفوكادو

المقادير:

• نصف حبة أفوكادو.
• 1/4 كوب عصير ليمون.
• 1/4 كوب زبادي.

طريقة التحضير:

1. اهرسي الأفوكادو في وعاء.
2. أضيفي عصير الليمون والزبادي، واخلطي حتى تصبح العجينة ناعمة.
3. ضعي العجينة على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
4. اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.

فوائد هذه الوصفة:

• الأفوكادو غني بالدهون الصحية، التي تساعد على ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة.
• عصير الليمون له خصائص مضادة للأكسدة تساعد على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.
• الزبادي غني بالبروتينات والكالسيوم، التي تساعد على بناء الكولاجين في البشرة.