الأطباء يحذرون قبل فوات الأوان أضرار تناول القهوة على الريق احذر منها لها مضاعفات خطيرة
تناول القهوة عند استيقاظنا في الصباح هو طقس يتبعه الكثيرون، حيث يعتقد البعض أنها تساعد على تحفيز الجسم وتنشيط العقل وفي الواقع، يحظى تناول فنجان من القهوة الساخنة بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم إلا أنه رغم فوائدها المحتملة، هناك مجموعة من الأضرار التي يمكن أن تتسبب فيها تناول القهوة على الريق، والتي يجب على الجميع أن يكونوا على دراية بها ويحذروها.
أضرار تناول القهوة على الريق
تعتبر القهوة مشروبًا منبهًا للجهاز العصبي المركزي بفضل الكافيين الذي يحتوي عليه وعند تناول القهوة على الريق، يتم تنشيط الجسم بسرعة وزيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم قد يكون هذا جيدًا في بعض الحالات، مثل عند القيادة لمسافات طويلة في الصباح، ولكنه يمكن أن يكون مؤذيًا أيضًا.
أحد الأضرار الرئيسية لتناول القهوة على الريق هو أنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي وبالتحديد، تحفز القهوة إنتاج الحمض في المعدة، مما يؤدي إلى زيادة حموضة المعدة وانتفاخ الأمعاء إذا كان لديك تاريخ سابق بقرحة المعدة أو الحموضة المفرطة، فقد تكون هذه الآثار مزعجة وتسبب لك أعراضًا مثل الحرقة والانتفاخ والغثيان.
يمكن أن يؤدي تناول القهوة على الريق إلى تغيرات في نمط النوم يعاني الكثيرون من صعوبة في النوم أو البقاء في النوم بالكافيين في الجسم، وهو ما قد يؤثر سلبًا على جودة النوم ويتسبب في الشعور بالتعب وعدم الانتعاش في الصباح التالي علاوة على ذلك، استيقاظك في الصباح وشرب القهوة على الريق يجعل الجسم يعتمد تمامًا على القهوة للشعور بالنشاط، مما يؤدي إلى الإدمان عليها وصعوبة التخلص من الكافيين.
أضرار القهوة
لا ينبغي أن ننسى أيضًا أن القهوة مدر للبول، مما قد يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم وفترات التبول المتكررة لذلك، إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى، فقد تفضل تجنب شرب القهوة على الريق لتجنب تفاقم الأعراض المرتبطة بذلك.
يحذر الأطباء من أن تناول القهوة على الريق قد يتسبب في زيادة مشاكل القلب والأوعية الدموية، مثل زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وتضيق الأوعية الدموية قد يكون لهذه الآثار المضرة تأثير سلبي على صحة القلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل.
