جسمك هيبقى زي المانيكان.. ملعقة من هذه العشبة الخارقة ستخلصك من كل الدهون
يساعد البردقوش على إنقاص الوزن لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تلعب دوراً مهماً في العديد من منتجات إنقاص الوزن، كما يساعد على تحفيز الغدة الدرقية مما يساعد على زيادة إفراز العرق، ويحمي الجسم من السموم الضارة، وبالتالي يزيد من القدرة على حرق الدهون، ويساعد أيضًا على التخلص من الماء الزائد في الجسم وبالتالي يساعد في تنحيف البطن، ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف معكم على وصفة مشروب البردقوش لتخسيس الجسم.
مشروب البردقوش للتخسيس
يقلل مشروب البردقوش من مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، كما ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويمنع تراكمها في الجسم، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن البردقوش يلعب دوراً مهماً في زيادة امتصاص العناصر المهمة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام، بحيث يشعر الشخص بالشبع، وهذه مكونات تحضيره:
- ملعقة كبيرة من عشبة البردقوش.
- ملعقة كبيرة من أوراق النعناع.
- قطرات من العسل الأبيض.
طريقة التحضير
من أسهل الطرق التي يمكنك من خلالها محاولة استخدام البردقوش للتخلص من الوزن الزائد ما يلي:
- اغلي 3 أكواب من الماء.
- ثم أضيفي ملعقة كبيرة من عشبة البردقوش وكمية معتدلة من النعناع إلى الماء المغلي.
- بعد ذلك اتركي الخليط حتى يمتزج جيداً حتى الغليان، ثم صفيه وقومي بتغطيته.
- اتركي الخليط لمدة ربع ساعة على الأقل، ثم أضيفي له العسل الأبيض بحسب الرغبة.
طريقة الاستخدام
احرصي على تناول مشروب البردقوش المغلي بشكل يومي لمدة مرة واحدة مع الاستمرار عليه حتى شهر كامل وسوف تشعرين بالفرق الى حد كبير، فإن البردقوش عشب عطري يستخدم كنوع من الأدوية العشبية، ويرجع ذلك إلى احتوائه على العديد من المركبات والعناصر الصحية التي تساعد في الوقاية من بعض الأمراض وعلاجها مثل أمراض الجهاز الهضمي وارتفاع ضغط الدم وما إلى ذلك.
