أفضل مشروب لعلاج الكحة وسيلان الأنف ودور البرد وتشعر بالتحسن من أول استخدام
مشروبات علاج الكحة مع بداية دخول فصل الشتاء، تظهر العديد من أعراض وأمراض الشتاء المختلفة، مثل أدوار البرد، وأمراض الجهاز التنفسي، مثل الكحة، السعال، وأمراض البرد بشكل عام، لهذا ينصح خبراء التغذية العلاجية بضرورة الحفاظ على نظام صحي غني بالفيتامينات الداعمة للحفاظ على مناعة الجسم، ومن ثم مد الجسم ببعض العناصر التي يحتاج لها حتى تقاوم هذه الأعراض، ومن أبرزها بعض المشروبات التي تساعد على علاج هذه الأعراض.
علاج الكحة
من جانب آخر هناك بعض المشروبات التي تعالج مشاكل الجهاز التنفسي، كالسعال، الكحة، وغيرها، وتعمل هذه المشروبات العشبية على التخلص من الكحة، سواء الجافة، أو الكحة المصحوبة بالبلغم، ويمكن تناولها على مدار اليوم، مما يجعلها أفضل العلاجات المنزلية.
مشروبات لعلاج الكحة
- يمكن تناول الزنجبيل المغلي لعلاج الكحة أو السعال بشكل عام، وذلك بسبب احتوائه على مضادات أكسدة، ومضادات الالتهابات، ويعمل على تهدئة الكحة بشكل ملحوظ خلال فترات قصيرة.
- الزعتر أيضاً واحداً من أكثر التوابل شيوعاً، ويمكن تناوله بأكثر من طريقة، سواء عن طريق إضافته إلى طبق الشوربة، ويعمل الزعتر على محاربة العدوى المسببة للكحة.
- النعناع أيضاً يعتبر من اكثر المشروبات التي يلجأ لها الكثير في فصل الشتاء، لكن ينصح باستشارة طبيبك الخاص، وعلى الرغم من ذلك فهو يعمل على تهدئة الآلام المصحوبة للحلق أثناء الكحة.
- البابونج أيضاً من أبرز المشروبات العشبية التي يفضلها الكثير، حيث يعمل على تهدئة الكحة، ويمكن تناول كوب أو كوبين على مدار اليوم للتخلص من الكحة نهائياً.
على الجانب الآخر ينصح دائماً الأطباء بإضافة عسل النحل إلى هذه المشروبات بدلاً من إضافة السكر، للوصول إلى أفضل نتيجة، كذلك يمكن يمكن إضافة معلقة عسل إلى كوب ماء دافئ، وتناوله على مدار اليوم للتخلص من أعراض البرد بشكل عام، ولرفع مناعة الجسم، ومقاومة الأمراض.
