أربعة خضروات محشية منهم الجزر والطماطم لمحبي التنوع في الأكل
خضروات محشية رخيصة لوجبات مغذية استمتعي عمل أشهى المأكولات اللذيذة، والأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادان المهمة للأطفال والكبار أيضا، ويمكنك عمل أكلات رخيصة، إذا كانت الميزانية ضعيفة، ولم تستطيعي توفير الأطعمة المحببة للأطفال، ويمكنك أن تدبري منزلك بأقل التكاليف الممكنة، ومن الخضروات ستصنعي أحلى الأطعمة، وتكوني ربة منزل مدبرة وشاطرة، وإليك طريقة عمل الأكلات الرخيصة ذات القيمة الغذائية العالية، وتبهري عائلتك وأحبائك.
خضروات محشية رخيصة
سنتحدث عن أفضل الطرق البسيطة والسهلة لعمل أشهى المأكولات في ثواني وبأقل تكاليف، وإذا كان معك مبلغ قليل ستستمتعي بعمل الطعام اللذيذ في المنزل، ويمكنك عمل كل شئ في ثواني وبدون وقت أو جهد، ومن أشهر الأطعمة الرخيصة وبدون أي تكاليف ما يلي:
- وجبة البطاطس المحشية، يمكنك عمل بطاطس محشية بخلطة الأرز المعمولة للمحشي، ويتم تسقيتها بالطماطم، وتدخل فرن ساخن على درجة حرارة مرتفعة، وستحصلي على ألذ وجبة مغذية لأطفالك، وبها كل العناصر الغذائية، كما يمكن إضافة ربع كوب من اللحم لها، أو إضافة الأرز فقط أو إضافة قطع من الدجاج الصغيرة.
- البصل المحشي، لابد وأنه قد مر عليك يوما ما وعرفتي أن البصل يمكن حشوه بخلطة الأرز، وهو أيضا سهل العمل، فهو يتم تقويره، ثم يتم وضعه ورصه في القدر بعد حشوة بخلطة الأرز، وإضافة كل ما لذ وطاب لها.
- الطماطم المحشي، المعروف في جميع الأماكن أن الطماطم من الفواكه، ولكن أغلب الأفراد يستخدمونها للطبيخ في عمل المعكرونة وعمل الطواجن والمحاشي، واليوم سنحشيها بحشوة الأرز، وستري أن لها طعام ومذاق خاص أثناء الأكل.
- الجزر المحشي، هذا لم يعتاد عليه البعض ولكن له طعم قوى ومميز، إذ أنه يمكنك عمله بخلطة الأرز وستري مدة حلاوته في الأكل.
هناك خضروات عديدة يمكنك حشوها أيضا وتقديمها كوجبة غذائية متكاملة، لمزيد من تقديم الأكلات بشكل متنوع وصحي.
