ينصح الأطباء بهذا المشروب وخاصةً في الشتاء تعرف على أهم فوائده للجسم

رغم الفوائد الصحية العديدة لمشروب القرفة بالليمون، إلا أن الكثير من الناس تجهل هذه الفوائد، حيث أن مشروب الليمون والقرفة جيد مع أي نوع من أنواع الشاي، حيث يعمل هذا المزيج علي عملية، إزالة السموم الغير صحية للجسم وهذه هي أولي فوائد القرفة مع الليمون. ومن الفوائد الأخرى للقرفة مع الليمون أنه يعزز عملية الهضم الصحي، ويعزز المناعة من الكميات العالية من فيتامين سي توازن القرفة على نسبة السكر في الدم ولها خصائص مكثفة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ومن خلال بوابة الصبح نتعرف سوياً على أهم الفوائد لهذا المشروب الصحي.

فوائد القرفة والليمون الصحية للجسم

• تساهم في خسارة الوزن: تحتوي القرفة على الألياف الغذائية، التي بدورها تعمل في تحفيز الشعور بالشبع، أما عن الليمون، فهو يحتوي على ألياف البكتين (Pectin fiber) التي تتمدد بمجرد تناولها مما يساهم في جعلك تشعر بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول، وأيضاً يساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم.
• يقاوم أمراض السرطان حيث أن القرفة تحتوي على، أنزيمات مضادة للسرطان كما أنها تمتلك خصائص مضادة للالتهاب، ومضادة للأكسدة، مما يجعلها تساعد في مقاومة السرطان والحد من انتشاره والوقاية من الإصابة به، في حين الليمون رغم عدم احتوائه على مستويات مرتفعة من الحديد، إلا أنه يساهم في، أمتصاص كمية أكبر من عنصر الحديد خاصةً الحديد الذي نحصل عليه من الأطعمة النباتية، إذ يساعد في الحفاظ على مستويات متوازنة من الحديد في الوقاية من فقر الدم.
• الوقاية من أمراض الزهايمر حيث تحتوي القرفة على مستخلصات وخصائص تعمل في الحد من الإصابة بالزهايمر.
• يساعد شرب الليمون ساخن في منع تكون حصوات الكلى، حيث يحتوي على حمض الستريك الذي يعمل على منع وتفتيت حصوات الكلى.
• يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض التصلب المتعدد، بسبب امتلاك القرفة تأثيرات مضادة للالتهاب تؤثر على الجهاز العصبي، وتحديدًا على بعض أجزاء الدماغ، كما أن لها القدرة في، إعادة مستويات الميلانين إلى مستواه الطبيعي، حيث أن تلف الميلانين الموجود على الخلايا العصبية تؤدي إلى مرض التصلب المتعدد.