منوعات

لو عايزة عودك يبقى سمبتيك.. بمعلقة واحدة من العشبة دي هتنحتي جسمك في 5 أيام

البردقوش واحد من أكثر الأعشاب العلاجية التي تدخل في علاج العديد من الأمراض الشائعة، حيث أنه علاج فعال في حالات نزلات البرد وايضا احتقان الأنف بالإضافة إلى السعال، كما أنه يعالج العديد من مشاكل المعدة والهضم بشكل عام، كما يشتهر أيضا في الدخول في العديد من وصفات التخسيس، حيث أجريت العديد من الدراسات التي تؤكد مدى فعاليته في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش، وخلال هذا المقال سوف نذكر لكم أهم وصفات البردقوش للتخسيس.

وصفة البردقوش للتخسيس

يعتبر البردقوش من الوصفات المميزة في القضاء على الوزن الزائد، لذلك إليكم أهم مكونات وصفة البردقوش للتخسيس فيما يلي:

  • كمية مناسبة من أوراق البردقوش الجاف.
  • ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
  • كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير

لكي تحصلي على نتائج رائعة من وصفة البردقوش، وتفقدي المزيد من الوزن في وقت قصير بطريقة آمنه وغير مكلفة يجب عليك اتباع الخطوات التالية لتحضير الوصفة

  • أولا يمكن استخدام البردقوش فقط مع كوب الماء المغلي.
  • وذلك عن طريقة ترك كل من الماء المغلي والبردقوش معا لمدة ربع ساعة وبعدها يكون جاهز للاستخدام.
وصفة البردقوش للتخسيس
وصفة البردقوش للتخسيس
  • كما يمكن أيضا إضافة كل من البردقوش والشاى الأخضر معا في الماء المغلي.
  • ثم تناوله بدون سكر.
  • هذا بالإضافة إلى إمكانية طحن البردقوش مثل الشاي واستخدامه بواسطة إضافة الماء المغلي له وتناوله بدون سكر أيضا.
وصفة البردقوش للتخسيس
وصفة البردقوش للتخسيس

طريقة الاستخدام

على البردقوش من اهم مميزاته انه احد الاعشاب الامنه، التي لن تسبب لك اي اضرار جانبية ويمكن استخدامه بخطوات سهلة وبسيطة تتمثل فيما يلي:

  • يمكن استخدام وصفات البردقوش السابقة حوالي 3 مرات يوميا.
  • هذا بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي يساعد في إنقاص الوزن.
  • وسوف يتم ملاحظة الفرق حيث يتم التخلص من الوزن الزائد وكميات المياه الزائدة في الجسم.

Mohamed magdy

كاتب محتوى إلكتروني خبرة 4 سنوات، إجادة التعامل مع أنظمة إدارة المحتوى المتنوعة، بالإضافة إلى الكتابة لوسائل التواصل الاجتماعي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى