5 نصائح للحفاظ على نضارة البشرة بعد الخمسين على طريقة ملكة الدنمارك
تسعى الكثير من النساء إلى الحفاظ على نضارة بشرتهن من خلال اتباع روتين صحي يجمع بين العناية اليومية والعادات السليمة، حيث يلعب ذلك دوراً مهماً في الحفاظ على شباب البشرة وتأخير علامات التقدم في العمر. تعتبر الملكة مارى، زوجة ولي عهد الدنمارك والأم لأربعة أبناء، نموذجاً ملهماً في هذا المجال، فرغم تجاوزها سن الخمسين، فإن بشرتها لا تزال تحتفظ بحيوية تنبض بالشباب.
في تقرير نُشر على موقع Daily Mail، تم تسليط الضوء على خمس خطوات أساسية تتبعها الملكة مارى في روتين العناية بالبشرة، وهي خطوات بسيطة يمكن لأي سيدة فوق سن الخمسين تطبيقها بيسر.
استعمال كريم الترطيب
تعتمد الملكة مارى على كريم مرطب يحتوي على مكونات تعمل على شد البشرة وتعزيز مرونتها، هذا ما يساعد على الحفاظ على نعومة الملمس وتقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
تناول كميات كبيرة من المياه
تحرص الملكة مارى على شرب كميات وفيرة من المياه يومياً، حيث ينعكس ذلك بشكل واضح على نضارة بشرتها، كما أن ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي والجري وركوب الخيل، تلعب دوراً مهماً في روتينها اليومي، فضلاً عن نظام غذائي غني بالأسماك كمصدر أساسي للبروتين.
تجنب الفاونديشن السميك
تفضل الملكة مارى استخدام كريم أساس خفيف وغير لامع يمنحها تغطية طبيعية دون إرهاق البشرة، وتختار اللون الوردي المائل للدفء، مما يضيف إشراقاً طبيعياً يتناغم مع لون بشرتها الفاتح.
تطبيق الهايلايتر
تعير الملكة مارى اهتماماً خاصاً بتطبيق الهايلايتر على مناطق معينة، مثل عظام الخدين والذقن، لتعزيز إشراقة الوجه والحفاظ على مظهر صحي ومتوهج.
العناية بالحاجبين
تولي الملكة مارى اهتماماً خاصاً بحاجبيها، حيث تختار مستحضرات طبية تساعد على تكثيفهما ومنحهما مظهراً قوياً وطبيعيًا، وهذا ما يبرز جمال ملامحها بشكل عام.
تظل إطلالة الملكة ماري مثالاً يحتذى به في العناية بالبشرة، مما يؤكد أن العناية الذاتية هي سر الحفاظ على نضارة وجمال البشرة في أي مرحلة عمرية.
