دراسة تكشف عن عدم دقة تتبع calories المحروقة في الساعات الذكية

تشهد الساعات الذكية انتشارًا كبيرًا بفضل تعدد استخداماتها في تتبع مقاييس صحتنا ولياقتنا البدنية، فضلاً عن تلقي الإشعارات ومراقبة جودة النوم، ولكن ما يثير تساؤلات كثيرة هو مدى دقة خوارزميات هذه الأجهزة في قياس البيانات، فقد أظهرت دراسة حديثة أن معظم الساعات الذكية المستخدمة لمراقبة السعرات الحرارية المحروقة تعاني من ضعف الدقة.

أجرى موقع MailOnline تجربة علمية شملت سبعة أجهزة مختلفة من كبرى الشركات المصنعة لتحديد أي من هذه الأجهزة يتتبع بشكل دقيق عدد السعرات الحرارية المحروقة، حيث تبين أن الساعة الوحيدة التي حققت دقة بنسبة 10% من النتيجة المختبرية هي Apple Watch 10.

تم تنفيذ الاختبار في مختبر بلندن، الذي جُهز بأجهزة متخصصة تقيس استهلاك السعرات الحرارية بدقة عالية، وشملت التحضيرات قياس معدل الأيض الأساسي وإجراء مسح لتحليل تكوين الجسم باستخدام تقنية DEXA، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من التقييمات الطبية قبل اختبار حرق السعرات الحرارية الفعلي.

خلال الاختبار، قام المشارك بممارسة التمارين على دراجة ثابتة، وتم قياس الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين باستخدام قناع أكسجين وجهاز طبي لرصد معدل ضربات القلب، وهو ما أدى لإنتاج أرقام دقيقة للغاية حول السعرات الحرارية المحروقة، حيث تم استخدامها لمقارنة أداء الساعات الذكية المختلفة.

تعد ساعة Apple Watch 10 الأكثر دقة في النتائج المختبرية بنسبة 92%، تليها Garmin Vivoactive 6 التي بلغت نسبة 112%، ومع ذلك، شكت Garmin من تقدير السعرات الحرارية المحروقة بنسبة 12%، في حين كانت Apple Watch 10 أقل بنسبة 8% مما ينبغي.