وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين.. إذا كنتِ تتعرضين لأشعة الشمس بشكل متكرر

وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين.. إذا كنتِ تتعرضين للشمس بشكل متكرر

تُعتبر اليدين والقدمين من أكثر أجزاء الجسم عرضةً لأشعة الشمس والأوساخ والغبار، فهما يتعرضان بشكل يومي لمختلف العوامل مثل العمل، الحركة، المشي، والجري، إضافةً إلى الماء والمنظفات والمواد الكيميائية، ورغم ذلك، فإنهما غالبًا ما يتم إهمالهما من حيث العناية.

في هذا التقرير، نقدم لكِ مجموعة من الطرق الطبيعية لتفتيح اليدين والقدمين كما أوردها موقع “aromamagic”، وهي كما يلي:

– الحفاظ على نظافة اليدين وترطيبهما

احرصي على غسل يديك وقدميكِ دائمًا بعد الخروج من المنزل، فهذه العادة ليست مفيدة للصحة فقط، بل تسهم أيضاً في الحفاظ على نظافة البشرة وصحتها، إذ أن ترك اليدين والقدمين غير نظيفتين قد يؤدي إلى انسداد المسام بالأوساخ، مما يسبب تلفاً داخلياً للجلد. بعد التعرض لأشعة الشمس أو قبل النوم، من المهم تنظيف يديكِ وقدميكِ باستخدام صابون لطيف أو غسول للجسم، ثم جففيهما برفق وضعي مرطبًا للحفاظ على زيوتهما الطبيعية، واستخدمي زيت جوز الهند كمرطب فعال، فهو يحمي البشرة من الاسمرار.

– وصفة الليمون لتفتيح اليدين والقدمين

اعملي على عصر ليمونة أو ليمونتين متوسطتي الحجم حسب الحاجة، ثم خذي كرة قطنية، اغمسها في العصير، واعصري الزائد، وافركي المنطقة برفق لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، بعدها اتركي العصير ليجف على بشرتكِ ثم اغسليها بالماء البارد. يُعرف الليمون بخصائصه القوية في التفتيح والإشراقة، حيث يحتوي على فيتامين ج الذي يساهم في تنظيم إنتاج الميلانين ويدعم إنتاج الكولاجين، كما يساعد في معالجة اسمرار البشرة والبقع الداكنة، ليمنحكِ بشرة مشرقة، فلا تنسي ترطيب بشرتكِ بعد الاستخدام.

– قناع قشر البرتقال لتفتيح اليدين والقدمين

يُعتبر مسحوق قشر البرتقال قابضًا طبيعيًا للبشرة، فهو غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج، ويعمل على تنظيف مسام البشرة وتفتيحها، إضافةً إلى أنه مقشر فعال. اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال مع ملعقة كبيرة من عصير البرتقال وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، ثم استخدمي هذا المزيج على المناطق الداكنة بعد تنظيف الجلد، واتركي القناع لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. جففي بشرتكِ وضعي مرطبًا، فهذا القناع يساعد في تقشير الجلد الميت وتفتيح البشرة.

– الزبادي والطماطم لتفتيح اليدين والقدمين

تُعتبر الطماطم غنية بعوامل التبييض ومضادات الأكسدة وفيتامين ج، بينما يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساهم بشكل كبير في تفتيح البشرة، لذلك استخدمي لب حبة طماطم متوسطة الحجم مع ملعقة صغيرة من الزبادي وبضع قطرات من عصير الليمون، واخلطي جيدًا وضعي الخليط على المناطق المتضررة من الجلد، ثم اتركيه لمدة 15 دقيقة واغسليه بالماء البارد، فإن الزبادي له خصائص مرطبة في حين أن الطماطم غنية بالفيتامينات التي تساعد في تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.

– الكركم لتفتيح اليدين والقدمين

يتميز الكركم بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، ما يجعله مثاليًا في إنعاش البشرة وإزالة البقع الداكنة، كما يساهم في منح الوجه إشراقة طبيعية، لذا يمكنكِ أخذ ملعقة كبيرة من الكركم وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون أو عصير الخيار، وأيضًا ملعقة صغيرة من العسل للحفاظ على رطوبة البشرة، امزجي كل المكونات حتى تحصلي على عجينة وضعيها على بشرتكِ، ثم اتركيها حتى تجف ومن ثم اشطفيها بالماء البارد.

القدمين واليدين

تفتيح اليدين