مفيد لمرضى السكري حضري أصابع الجرانولا اللذيذ في المنزل بكل سهولة

تعتبر أصابع الجرانولا تعتبر من الحلويات الصحية والخفيفة لمرضي السكري والرجيم التي من السهل تحضيرها وتتكون من مكونات صحية وخالية من السكريات الضارة ولكن تتكون من الفواكة المجففة المفيدة لصحة الجسم ومغذية لمرضي السكري، وتعتبر هذه الحلوي من الحلويات المشهورة في الرجيم ومرضى السكري، وتبحث دائماً الامهات على طرق سهلة وبسيطة لعملها في المنزل بدل من شرائها لضمان صحتها، لذلك سوف نقدم لكم من خلال موقعنا بوابة الصبح طريقة عمل أصابع الجرانولا اللذيذ في المنزل بكل سهولة.

مكونات عمل أصابع الجرانولا

تحتوي أصابع الجرانولا اللذيذ على بعض المكونات التي تعطيها مذاق شهي ولذيذ وهي كالتالي:-

• 2 كوب من الشوفان.
• نصف كوب من اللوز المقطع.
• كوب إلا ربع من الزبدة.
• ملعقة صغيرة من الفانيليا.
• كوب إلا ربع من جوز الهند.
• نصف كوب من التوت البري.
• رشة صغيرة من الملح.
• نصف كوب من العسل.
• 3 ملاعق كبيرة من السكر البني.

طريقة التحضير

هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها لعمل أصابع الجرانولا اللذيذ في المنزل بكل سهولة وبدون تكلفة وهي كالتالي:-

1. تحضير إناء ونضع به العسل والزبدة والسكر البني ونقلب المكونات جيداً حتي تمتزج معاً ويذوب السكر تماماً ونضع الخليط على النار حتى يغلي.
2. ثم نقوم بتحضير إناء ونضع به الشوفان والتوت البري وجوز الهند ونقلب المكونات جيداً حتى تتجانس.
3. بعد ذلك نضيف اللوز والملح ونقلب المكونات جيداً ثم نضيف خليط العسل فوقهم ونقلب المكونات جيداً حتي تمتزج.
4. ثم نسكب الخليط في صينية ونضغط عليها بقوة حتي تثبيت ثم ندخل في الثلاجة لمدة ساعتين حتي يتماسك.
5. بعد ذلك نخرج الصينية من الفرن ونقطعها الي أصابع ونضعها في طبق التقديم وتقدم بالهنا والشفا.