خدي بالك هتعملي كارثة.. تحذير من استخدام زيت الزيتون بتلك الطريقة هتهدد حياة عيلتك

يصنف زيت الزيتون كواحد من أشهر أنواع الزيوت الطبيعية التي يحرص على استخدامها الكثيرين بشكل يومي، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن زيت الزيتون يستخدم في العديد من الأنظمة الغذائية الأساسية وفي العديد من الأطباق الفريدة التي لها فوائد عديدة لصحة الجسم، وهذا بفضل الطعم الذي يميزه عن الزيوت الأخرى واحتوائه على قيمة غذائية عالية، ولكن قبل استخدامه يجب توخي الحذر لأن كثرة استخدامه له تأثير خطير على صحة الإنسان.

أضرار استخدام زيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على صحة القلب والشريان لاحتوائه على دهون غير مشبعة مفيدة للجسم، لكن الاستهلاك المتكرر لزيت الزيتون يمكن أن يسبب آثاراً جانبية خطيرة منها:

• يشكل استخدام زيت الزيتون أكثر على النساء الحوامل والمرضعات ويحذر من تناوله قبل الجراحة حيث يوجد خطر زيادة نسبة السكر في الجسم.
• كما يتم تحذيرهم من استخدامه أثناء جراحات الأسنان، لأنه يسبب التهابات خطيرة في الفم.
• ترتبط جرعة زائدة من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون بزيادة وزن الجسم والإصابة بالسمنة المفرطة.
• ونتيجة لزيادة وزن الجسم قد يزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية وأنواع معينة من السرطان.
• يسبب زيت الزيتون الحساسية لدى بعض الأشخاص ويمكن أن يسبب التهاب الجلد التماسي لدى الأشخاص المعرضين لهذا النوع من الحساسية.
• بالإضافة إلى ذلك، نظراً لحساسية الجلد يوصى بتطبيقه على الجلد قبل الاختبار مسبقاً.
• ومن أضرار زيت الزيتون للمعدة أنه بالإضافة إلى تفاقم أعراض عودة الحمض إلى المريء، فإنه يمكن أن يزيد يزيد من درجة الحموضة ويسبب حرقة المعدة واضطراب المعدة.

أضرار زيت الزيتون على البشرة

يشمل ضرر زيت الزيتون على جلد البشرة ما يلي:

• يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لزيت الزيتون إلى إتلاف الطبقة الخارجية للبشرة، مما يسهل على الجلد فقدان الرطوبة ويجعله جاف وملتهب.
• يمكن أن يسبب زيت الزيتون الإكزيما عند الأطفال، خاصة في العائلات التي لها تاريخ طويل من هذا المرض.
• نظراً لأن زيت الزيتون هو أحد الزيوت الثقيلة، فمن الأفضل استخدام كمية صغيرة وإزالة الفائض باستخدام الصوف القطني الناعم، لأنه عند استخدامه بكميات كبيرة يكون ضاراً بالوجه، ويسد مسام الجلد ويحبس البكتيريا.
• يمكن لزيت الزيتون غير المكرر أن يتلف البشرة، ويتسبب في ظهور طفح جلدي.