قبل العيد شعرك هيبقي حرير.. طريقة عمل كيراتين طبيعي للشعر الخشن المجعد فرد وترطيب رهيب

يعتبر طريقة عمل كيراتين طبيعي للشعر من أهم وأكثر الوصفات التي يبحث عنها عدد كبير من السيدات، حيث تعتبر منتجات العناية بالبشرة والشعر جزء من الروتين اليومي إلى الكثير من السيدات، وخصوصا السيدات الذين يسعون أن يكون سعرهم ناعم ولامع، وهذه المواد من أكثر الحلول طويلة الأمد التي تعمل على معالجة الشعر المتضرر أو المتجعد، وفي هذا المقال أوضح لكم كل التفاصيل الخاصة بذلك الأمر، فتابعوا معنا.

طريقة عمل كيراتين طبيعي للشعر

يمكنك القيام بتحضير قناع من البيض والأفوكادو ومعه حليب جوز هند، وذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات الميسرة وإحضار بعض المكونات البسيطة، وهي جاءت على النحو التالي:

• مكونات الكيراتين الطبيعي: إحضار بيضة ومعها حبة أفوكادو وموزة طازجة وخمسة ملاعق حليب جوز هند.
• بعد ذلك قومي بوضع كل هذه المكونات مع بعضها وقومي بخلطهم جيدا وهرسهم.
• ثم قومي بتمشيط شعرك جيدا وافصليه لأقسام، بعدها قومي بوضع الخليط على الشعر من الأطراف حتى الجذور.
• انتظري لمدة ساعتين وبعدها قومي بغسل شعرك بالشامبو وبعدها ضعي البلسم المفضل على شعرك.

أسباب زيادة الكيراتين طبيعيا

يمكنك المحافظة على صحة شعرك من خلال اتباع نظام غذائي سليم وصحي، حيث عليك القائم بتناول بروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون والزبادي وكل منتجات الألبان، بالإضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على البيوتين مثل القرانبيط والمكسرات والفطر، والاكلات التي تحتوي على فيتامين أ مثل الفاكهة والخضار، والأكلات التي تحتوي على فيتامين د حيث تحتوي الأسماك السالمون والسمك التونة والمشروم على ذلك الفيتامين، وأيضا الأطعمة التي تحتوي على الزنك فهذه الأطعمة تعد مصدر الكيراتين ومن الأطعمة التي تحتوي عليه الحمص والمحار والدجاج، والتي تحتوي على أحماض أوميغا 3 وتواجد في الأسماك والأفوكادو والمكسرات.