منوعات
” مش هتبطلي تعمليها” طريقة تحضير سلطة الكول سلو في المنزل مثل المطاعم
تعتبر سلطة الكول سلو من أفضل السلطات الشهية التي يقبل على تناولها الكثير من الأشخاص بفضل مذاقها الشهي وطريقة تحضيرها البسيطة والغير مكلفة، كما أن الكول سلو يقدم للجسم الكثير من الفوائد ومن خلال موضوعنا التالي سنقدم إليكم طريقة تحضيرها في المنزل بكل سهولة خطوة بخطوة وبأقل التكاليف.
طريقة تحضير سلطة الكول سلو
يمكنكم تحضير سلطة الكول سلو في المنزل بمكونات بسيطة وغير مكلفة وإليكم في السطور التالية المقادير:
- نصف قطعة من الكرنب الأخضر أو الأحمر بعد ذلك يتم تقطيعها إلى شرائح رفيعة.
- 1\2 كوب من المايونيز.
- ملعقتان من السكر الأبيض.
- ملعقة ونصف من عصير الليمون.
- ملعقة من الخل الأبيض.
- 1\4 ملعقة من الملح.
- 1\2 ملعقة من الفلفل الأسود.
- ثمرتان من الجزر.
خطوات تحضير الكول سلو
تبحث الكثير من ربات المنازل عن طريقة تحضير الكول سلو في المنزل بدلًا من أن يتم شراؤها من الخارج من أجل توفير الأموال ويمكن بكل سهولة الآن تحضيرها في المنزل فهي لا تستغرق وقت نهائيًا كما أن مكوناتها بسيطة واقتصادية ويمكنكم بكل سهولة تحضير الكول سلو من خلال اتباع الخطوات التالية:
- الحصول على إناء مناسب ويتم إضافة له الكرنب والجزر بعد أن يتم تقطيعه.
- بعد ذلك يتم إضافة المايونيز مع السكر وعصير الليمون والخل الأبيض والملح والفلفل في إنا كبير.
- يتم خلطهم جيدًا حتى تتجانس كافة المكونات مع بعضها البعض.
- بعد ذلك يتم إضافة الخليط السابق إلى الكرنب ويتم التقليب حتى تختلط المكونات جيدًا.
- فور الانتهاء من تحضيره يتم وضعه في الثلاجة وتركه لمدة ساعة أو ساعتين.
فوائد الكول سلو
- يحد من ارتفاع ضغط الدم.
- يحافظ على نسبة الاملاح في الدم، من خلال طرده للسوائل الزائدة من خلال البول.
- يعمل على ضخ الدم لجميع أنحاء الجسم مما يساعد جميع أعضاء الجسم في إتمام مهامها.
- يحتوي على الكثير من المواد الغذائية التي تقوم مرض السرطان.
