أشهى طرق سلطة الفواكه بخطوات سهلة لتحضيرها في المنزل

أشهى طرق سلطة الفواكه بخطوات سهلة فإن طرق إعداد هذه السلطة المغذية كثيرة ومتعددة منها سلطة الفواكه الاستوائية أو سلطة فواكه بالعسل وغيرها الكثير من الأنواع، للحصول على سلطة فواكه بالطعم اللذيذ يجب استخدام الفواكه الطازجة، الفاكهة بجميع أنواعها غنية بالفوائد والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وتتنوع السلطات بتنوع نوع الفاكهة المستخدمة مع اضافة الصوص المحبب وتختلف ايضا طريقة التحضير والتقديم على حسب الرغبة، ويفضل أن تكون قطع الفاكهة متقاربة في الحجم فإن العين تنجذب للأشكال متقاربة الحجم والشكل.

سلطة الفواكه بالقشطة والعسل

1. المكونات كوب مقطع من كلٍ من: الأناناس، والشمام، والموز، والعنب، والكريمة السائلة، والقشطة.
2. ملعقتان كبيرتان من السكر. نصف كوب من عصير المانجا.
3. جوز الهند والعسل للتزيين.

طريقة التحضير وضع الكريمة، والقشطة، والسكر والعصير في إبريق الخلاط، وتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدّة دقيقتين إلى أن تختلط المواد ويصبح الخليط كريمي القوام، ثم توزيع الخليط في كؤوس التقديم. توزيع الفواكه في الكؤوس، ووضعها في الثلاجة لعدة ساعات. إخراج سلطة الفواكه من الثلاجة وتوزيع جوز الهند والعسل، وتقديمها باردة.

سلطة فواكه بالمانجا

1. كوبان من الكريمة السائلة.
2. كوب من لب المانجا.
3. ملعقة صغيرة من ماء الورد.
4. كوب من الفراولة المقطّعة شرائح.
5. كوب من التوت البري. كوب من التوت الأحمر.
6. كوب من الأناناس المقطّع مكعبات.
7. كوب من المانجا المقطّع مكعبات.
8. رشة من الفستق الحلبي المجروش للتزيين.

طريقة التحضير وضع الكريمة، المانجا وماء الورد في طبق عميق وتقليب المواد لمدة دقيقة لتتجانس المكونات، مع إضافة الفراولة، التوت، التوت الأحمر، الأناناس والمانجا وتقليب الفواكة لتختلط مع الكريمة، ثم وضع الطبق في الثلاجة لعدة ساعات أو طوال الليل، إحضار أطباق تقديم فردية وسكب سلطة الفواكة وتزيينها بالفستق ثمّ تقديمها باردة.

سلطة الفواكه بالتفاح والتوت

1. 1/2 كوب تفاح أحمر (مقطع لمربعات بحجم صغير).
2. 1/2 كوب تفاح أخضر (مقطع لمربعات بحجم صغير).
3. ربع كوب من عصير البرتقال أو المانجو.
4. 1 ملعقة من عصير الليمون.
5. 1 كوب من خليط التوت المشكل (توت أحمر وتوت أسود).
6. 5ملاعق كبيرة من القطر، أو السكر العادي حسب الرغبة.

طريقة التحضير نجلب وعاء عميق يتسع للفاكهة ونضع جميع الفاكهة المقطعة بداخله. ثم نضيف القطر أو السكر، ومن ثم عصير الليمون، وأخيراً عصير البرتقال أو المانجو، ثم نقوم بمزج جميع المكونات مع بعضها حتى نحصل على خليط متجانس، وتقدَم مع التزيين ببضع أوراق من النعناع الطازج.